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볶은 땅콩 효능과 부작용 칼로리 2024.02.07해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/hama1828/223335505939 볶음 땅콩은 30g당 170.1 Kcal입니나다.
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땅콩 효능, 부작용, 보관법, 먹는법, 땅콩의 모든 것! 2023.04.01해당카페글 미리보기
땅콩 부작용 - 설사 땅콩 속 렉틴이라는 성분은 독성물질이기 때문에 과다섭취 시 설사를 유발할 수 있다. 하루 섭취량은 15~20알 정도가 적당하다. - 소화불량 땅콩은 고단백 식품이라 과하게 섭취했을 경우 소화불량 증세가 나타날 수 있다. - 칼로리...
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땅콩 맛있게 뽂아먹기 2024.01.23해당카페글 미리보기
조금 합니다 그래서 땅콩은 사먹지는 않는데 너구리란 놈에게 뺏기지 않기위해 전쟁을 합니다. 작년에도 구멍뚫고들어와서 절반...삶아먹는게 젤맛있고 많이먹을수도있고 부작용도 없습니다. 마른땅콩은 까지않고 피땅콩채로 볶은후 까서 먹는게 확실히 더...
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땅콩의 효능/땅콩의 부작용/땅콩 볶는법 2017.04.15해당카페글 미리보기
날것이나 볶은 것보다 항산화 성분의 양이 4배까지 늘어난다고 합니다. 또한, 땅콩에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포막을 보호해 항산화 효과를 기대할 수 있습니다. 하루 10알정도만 먹어도 하루 필요한 비타민E양인 5mg을 섭취...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
첨가한 땅콩 버터를 찾으십시오. 4. 단백질이 풍부한 스무디 단백질 파우더는 단백질 셰이크와 스무디와 같은 빠르고 영양가 있는 식사와 스낵 옵션을 준비하는 데 사용할 수 있으므로 주방에 보관하는 데 유용한 재료입니다. 이동 중에 먹을 수 있는 체중...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
짜낸 후 오래두지 말고 바로 먹는 것이 좋다. 산패된 기름은 썩은 것과 같기 때문에 우리 몸속에서 부작용을 일으키게 된다. 산패를 방지하기 위해서는 볶은 채 기름을 짜지 말고 깨소금을 만들어 먹는 것이 좋다. 46. 땅콩: 껍질이 굳어져 딱딱해진 것은...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
후,볶은 땅콩을 껍질 채 씹어 먹으면 설사나 복통이 낫는다.10개쯤 먹으면 충분하다. ☞ 단식법과 꿀물 설사가 날 때는 밥을 먹지 말고,미지근한 물 1컵에 벌꿀을 2-3숟가락 타서 마시면 설사나 복통이 멎는다.십이지장궤양에도 효과가 있다. ☞ 사과즙...
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두근거림, 불안, 우울에 마그네슘의 역할 2024.03.06해당카페글 미리보기
마그네슘의 부작용이 보고된 경우가 없으므로 일상적인 식생활을 하는 건강한 사람에게는 마그네슘 독성이 일어나지 않는다. 마그네슘을 350㎎ 이상을 과다 복용하면 초기 증상으로 설사를 한다. 신장 기능에 이상이 있는 환자에게는 고마그네슘혈증을...
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볶음땅콩 담금주 맛. 2014.11.18해당카페글 미리보기
가져온 볶은땅콩을 소분병에 담아 땅콩에서 우러나온 술맛은 어떨까 하여 두달반이 지나 어제 반잔 마셔본후 느낌, 하루 지나서 반잔 마셔본 후 느낌을 중간내용 간략설명 드리겠습니다.~~^^ 결론:정종스타일,사케를 좋아하시는 분들 께서 담으시면 냉장...
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구운아몬드/호두/구운땅콩등 견과류 & 흑메밀/아마씨 2014.04.09해당카페글 미리보기
인체에 부작용이 없는 천연 항암 물질이라는 연구 결과가 있으므로 유산균 제품에 장시간 둔 다음에 먹으면 더욱 좋습니다...해독수로 만들어 상용하면 도움이 됩니다. <만드는 방법> 볶은 아마씨를 곱게 가루 내어 물에 타면 아마씨 수 완성!! 아마씨는...