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순 무우잎, 무잎, 양갓냉이. 2) 일상적으로 먹어도 좋은 것 ; 땅바닥에 덩굴을 드리우는 식물 도토리 호박, 버터캡 호박, 홋카이도 호박, 버터넛 호박, 호박 3) 일상적으로 먹어도 좋은 것 ; 줄기채소와 뿌리 채소 우엉, 방풍나물, 당근, 무, 스페인 무...

한다. 무우, 당근, 죽순, 연근, 우엉, 시금치, 팥, 콩, 다시마, 김도 섬유질이 풍부한 식품으로 꼽힌다. 해초, 버섯류들도...멎게 하는 역할을 한다. 쌀가루를 넣고 흰죽을 쑤다가 죽이 끓으면 마 가루를 넣고 5분간 더 끓인다. 3. 물이나 차를 꾸준히...

토종무우라 확실히 단단합니다 저도 이번에 확실히 체험을 하였답니다 이번에는 공사인 대신 초두구를 사용하였습니다 암 환우들 대부분이 저 체온으로 많은 고생을 하고있기에 마늘 생강과 함께 초두구를 사용하여 체온을 올릴수 있도록 실행을 해 본다고...

말린무우잎 2-3개(4분의 1개) *무잎은 햇빛이나 바람이 잘 통하는곳에서 말려 보존하여 이용하도록 한다. ◎야채스프 만들기 (2일분의:약5~6컵) 보존용기는 유리병, 파우치, 불투명, 페트병(차가울때)에 담아 냉장보관하시면 됩니다. 1.야채를 깨끗이...