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콩의 효능: 위를 튼튼하게 하고, 이뇨작용을 도우며 구충제 역활도 한다. 섬유질이 풍부하다. -병아리콩 먹기: 요리를 하기전에 12~16시간 정도 물에 불리거나 밤새 담궈두어도 된다. 물에 넣은 채로 냉동실에 둔 후 다음날 녹여서 요리해도 된다. 이렇게...

활용되고, 볶은콩, 삶은콩, 발표식품의 원료로 사용되기도 한다. 병아리콩은 이집트콩, 칙피 등으로 불리는데 밤과 비슷한 맛이 나고 콩의 모양이 병아리 모양과 흡사하다고해서 병아리콩이라고 부른다. 콩 비린내가 적다는 특징이 있다. 병아리콩은 소스...

사실 효능도 많다고 알려져 있는 병아리콩~저는 별로 좋아하지 않았지만 콩도 맛있게 먹으면 참 맛있더라고요. 식이 섬유가 풍부해 변비에도 좋고 단백질이 풍부하고 칼로리는 또 낮고~ 다이어트 식품으로 아주 좋아요. 또한 성인병 예방에도 효과적이며...

제거한다. 볶은 서리태에 불린 물 1컵, 다시마 우린 물 1컵, 올리브유 2큰술을 넣고 센 불에 10분간 삶는다. 진간장 6큰술을...넣어 버무린다. 콩전 만들기 콩전 레시피는 알토란 방송에서 자세히 확인하실 수 있습니다. 병아리콩을 활용하여 만든 콩전...

삶은 병아리콩을 한컵정도 넣고 꿀을 조금 (한스푼 정도, 물엿도 된다 )넣어서 갈아준다 식사대용으로 먹으면 좋다 슈퍼 곡물 최강자를 가린다 1. 한의사 이경희가 제안하는 아마란스 렌틸콩보다 더 슈퍼곡물이다 고대잉카제국에서 신이 내린 곡물이라고...

콩, 병아리콩, 완두콩 등은 고대 이집트 기록에도 나올 정도로 유럽, 아프리카에서도 오래전부터 먹어왔다. 애초에 콩이라는 단어가 포괄하는 종이 너무 많다보니 그냥 막연히 콩이라고만 하면 혼동이 오기 쉽다. 그래도 보통 그냥 "콩"이라고 하면 대두를...

30g을 볶은 다음 청주나 소주 1컵에 하룻밤 담가두었다가 하루에 2~3회 1큰술씩 먹는다. 1개월 이내에 모두 먹도록 하는데, 이것은 관절통 개선에 효과가 있다. 6) 콩물 만들기 콩은 몸에 쌓은 독성을 없애주는 역할을 하기 때문이다. 검은콩을 삶은...

전지적 효능과 만드는 방법 볶은 콩은 삶은 콩에 비해 단백질 함량은 적지만 이소플라본 성분을 얻는데 더욱 효과적입니다. 숙명...㎍(마이크로그램)/ｇ으로 가장 높게 나타났습니다. 압력조리한 콩에는 725.12㎍/g, 삶은 콩에는 591.5㎍/g, 찐 콩에는...

크크 병아리 주먹밥이 고소고소~ 하니 고소해요~^^ 밥 한 공기를 꾹꾹 눌러 만들어서 든든해요. 간단 벚꽃 도시락 < 카레볶음밥> 카레의 효능 강황은 오래 전부터 간장을 강하게 하고 소화를 촉진시키며, 당뇨병이나 피부 질환을 예방하고 지혈 작용을...