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먹을 경우라면 전문의 상담 후 드셔야 하시는데 이유는 호르몬에 영향을 줄 수 있기에 그러니 꼭 기억하시길 바래요. ​ ​ 서리태 칼로리 경우는 100g당 413kcal 라고 보시면 되시고 볶은 검은콩 칼로리는 100g에 828kcal 라고 보시면 되세요. ​ 오늘은 검은콩...

비해 칼로리가 절반 정도로 줄어들고 포도당으로 빠르게 분해되지 않아 혈당 상승이 느리게 진행되며 저항성 전분으로 인한 혈당 상승은 일반 탄수화물보다 빠르게 감소, 수용성 식이섬유 역할을 하여 프리바이오틱스 효과를 내고 장건강을 개선하며 지방...

하루에 밥 3끼 먹는것 외에 중간중간에 입 궁금할 때 볶은 검은콩(서리태) 괜찮은가요? 칼로리가 얼마나 되는지 모르겠는데요. 얼마전에 인터넷에서 주문해서 먹었거든요.(중국산) 맛은 양념 안하고 볶은 것 같아서 그냥 콩 자체의 고소함만 있구요. 콩이...

땅콩버터 한스푼은 꼭 먹는거 같고 가끔 육포 10g정도?랑 볶은 서리태나 호박씨 한줌정도 먹고 있어 아 가끔 얼린 제로팩음료...보통 다이어트 할때 먹는 삶은 계란이나 단호박을 먹거나 칼로리가 낮아도 다른 음식들을 먹으면 체중이 느니까 무서워서...