카페검색 본문
카페글 본문
-
검은콩 서리태 효능 8가지 및 칼로리 (부작용) 알아보기 2023.03.27해당카페글 미리보기
먹을 경우라면 전문의 상담 후 드셔야 하시는데 이유는 호르몬에 영향을 줄 수 있기에 그러니 꼭 기억하시길 바래요. 서리태 칼로리 경우는 100g당 413kcal 라고 보시면 되시고 볶은 검은콩 칼로리는 100g에 828kcal 라고 보시면 되세요. 오늘은 검은콩...
-
하루 세끼 외에 중간중간에 간식으로 볶은 검은콩 괜찮은가요? 2008.05.05해당카페글 미리보기
하루에 밥 3끼 먹는것 외에 중간중간에 입 궁금할 때 볶은 검은콩(서리태) 괜찮은가요? 칼로리가 얼마나 되는지 모르겠는데요. 얼마전에 인터넷에서 주문해서 먹었거든요.(중국산) 맛은 양념 안하고 볶은 것 같아서 그냥 콩 자체의 고소함만 있구요. 콩이...
-
검은콩 효능 검은콩 다이어트 검은콩 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
흑태, 서리태, 서목태 등 검은색 콩도 여러가지랍니다. [뻥~ 기계에서 볶음] 동네에 가끔오는 뻥~ 하는 기계에서 돈주고 튀긴...잘 씹히더군요. 집에서 쉽게 볶는 방법은 없다고 해서~~~ [볶은 검은콩] 검은콩을 그냥 먹는 것 보다 볶아서 먹으면 건강에...
-
"밀가루X 설탕X 기름X" 이런게 있다고? 건강한 다이어트 간식 8 2023.10.20해당카페글 미리보기
기름 없이 구워 만들어서 담백하고 바삭거리는 식감이 일품이야. 칼로리도 289kcal로 일반 과자의 절반밖에 되지 않아. 강황...열량: 289.94kcal (75g) 7. 열풍 서리태 열풍 서리태는 국내산 볶은 서리태로 만든 과자야. 콩이어서 맛이 없을 것 같다는...
-
웰빙 다이어트식 서리태 이야기 2007.12.21해당카페글 미리보기
236 칼로리가 함유되어 있으며, 건조상태의 영양성분을 보면 단백질의 경우 콩은 44g 쇠고기는 49.6 g 이며 지방은 18.7g과 48g으로서 쇠고기가 높은 함량을 갖고 있습니다. 그러나 탄수화물의 경우 콩은 26.7 g이며 그외 무기물인 칼슘 , 인 , 철분은...
-
서리태콩 청국장과 칡즙 2014.04.21해당카페글 미리보기
않게 볶은 후 기름을 짠 것이 품질면에서 좋겠습니다.) 아무쪼록 좋은 국산들기름 구하셔서 그냥 드셔도 되며 밥이나 반찬 등으로 해서 드시고 찹쌀밥에 넣어 비벼 드셔도 좋겠습니다. ■ 고구마 효능 1) 고구마는 대장암, 고혈압, 지방간, 비만, 변비를...
-
<면역력 높이는 식생활> 2023.03.29해당카페글 미리보기
특히 서리태라고 하는 검은콩은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 고혈압, 동맥경화 등에 효과적이다. 잡곡영양밥 필요한 재료 찰현미 3컵, 멥쌀 1컵, 차조·검은콩 ½컵씩, 수삼 2뿌리, 황률 6개, 대추 8개, 양송이버섯 4개, 마른 표고버섯 4장...
-
독하게 살빼기!!- 6월 10일(4일째) 2010.06.10해당카페글 미리보기
없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 아침 수영강습 30분 저녁 자유수영 55분 7:00 : 볶은서리태 15개 9:00 바나나 1개, 칼로리바란스 1, 우유한입, 초콜릿 작은거1개 (250kcal) 12:00 발아흑미밥 1/2, 근대국(건더기많이^^;;), 임연수...
-
[2차 7일] 도데체 꼼짝을 하지 안습니다...T.T 2009.02.07해당카페글 미리보기
하구... 피곤하고 덜먹으면 빠져야 정상 일텐데..빠지지 않으니 스트레스 받습니다.... 검은콩(서리태) 볶은것 먹어도 문제 없겠죠...칼로리도 낮고...단백질 공급도 되고.. 포만감이 있어서 식사량도 조금 더 줄어 드는 것 같던데... 암튼 작년 10월 6일...
-
할모이의 다이어트 식단 찝니다 :-) 한 달에 체지방 -8kg!!! (feat.별거없는뻔함) 2015.06.11해당카페글 미리보기
없이 볶은 양파(후추간) 100%호밀빵 1쪽 40g 플레인요거트, 적포도 카레가루에 재워뒀다 구운 닭가슴살 파프리카, 양상추 방울토마토, 삶은달걀 플레인요거트, 블루베리 얼린 바나나 썰은 것 파프리카 + 브로콜리 + 닭가슴살 + 양파 + 감자약간(후추간...