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가루에 볶은 율무가루와 연육, 백복령, 산약, 맥아, 능인, 백변두, 시상 등의 약재가루를 한데 섞고 설탕물로 내려 찐 떡이다. 구선왕도고에 대한 기록은<동의보감(東醫寶監), 1610>, <규합총서, 1815>에 찾아 볼 수 있는데 <규합총서>에 “연육 · 백복령...

율무가루는 순수한 율무가 아닌 당분 및 다른 성분들이 많이 포함돼 있기 때문에 가공되지 않는 율무를 갈아 활용하는 것이 좋다고 합니다. ☞ 율무 먹는법,율무차의 효능,율무의 부작용 배고플 때 마시면 허기를 달랠 수 있는 율무차에는 쌀보다 우수한...

맥아 볶은 것 각 90g 천산갑, 목통, 천궁, 감초, 각 30g을 가루로 만든 다음 민들래와 개나리열매 각 60g을 달인약물로 알약을 지어 말려서 6g씩 하루 3회 밥 먹은 후에 먹게 해서 효과를 본적이 있다 합니다. 하늘타리 열매의 주성분은 트리테르페노이드...

율무는 곡물이면서도 단백질 함량이 많으며 식욕을 억제하는 효과도 있다. 설탕이 가미된 인스턴트 율무보다는 생 율무를 이용하는 것이 좋다. 볶은 율무가루를 미숫가루처럼 물에 타 공복에 매일 마시거나, 율무를 하루 정도 물에 불렸다가 쌀과 섞어 밥...

진경의 효능이 있어, 호흡기병·사마귀·위장병·류머티스 관절염·신경통·당뇨병·신장병·늑막염 등에 치료효과가 있다”고 했다. 율무는 알칼리성 식품이기 때문에 산성 식품인 현미와 혼식하면 아주 좋은 식이요법이 될 수 있다. 현미 70...

가루에 볶은 율무 가루와 연자육, 백복령, 산약(마), 맥아(보리를 발아시킨 후에 건조한 것), 능인(마름 열매), 백편두(까치콩 씨), 시상(곶감 표면의 흰 가루), 검인(가시연꽃 씨) 등의 약재 가루를 한데 섞고 설탕물로 내려 쪄서 만들었다. ▲ 연자육(좌...

볶는다. 볶은 율무를 가루 낸 다음 밀패용기에 담아 냉장 보관했다가 10g씩 따뜻한 물에 타서 하루 3번 먹는다. - 녹두 : 녹두는 성질이 타기 때문에 녹두죽을 먹으면 몸속의 열기기 사라지고 가슴이 시원해진다. 여드름이 심할 때 노두 삶은 물을 얼굴에...

② 볶은 현미에 물을 넉넉히 붓고 은근하게 끓인 후 체로 거른다. ③ 국물만 따라 내어 수시로 마신다, 【참고사항】 현미와 콩을 함께 볶아 가루를 내어 차를 타 마셔도 좋은 효과를 거둘 수 있다. 49. 호두차 호두는 잣, 땅콩과 더불어 고단백, 고영양...

위해서는 볶은 채 기름을 짜지 말고 깨소금을 만들어 먹는 것이 좋다. 46. 땅콩: 껍질이 굳어져 딱딱해진 것은 오래되어 기름기가 산화되었을 가능성이 많으므로 먹지 않는 것이 좋고, 곰팡이가 생기면 발암물질인 아플라톡신이 만들어지므로 곰팡이가 핀...