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율무효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
3. 볶은 율,무와 팥을 물에 넣고 끓여주세요 4. 물이 끓으면 약불로 1시간 이상 더 끓여 주시면 됩니다. 5. 완성된 차는 하루 2...됩니다. (붓기 제거에 도움이 된다고 합니다.) # 율무밥 먹는법 쌀 3컵 + 의인인 1컵 1. 의이인을 깨끗이 씻어 하루...
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율무 효능 10가지 및 부작용 요약정리 2023.08.20해당카페글 미리보기
붓기 제거에 도움을 줄 수 있어요. 다만 시중에 설탕이 많은 양의 함유된 율무차보다는 직접 보리차 끓이듯이 한번 볶은 율무를 차로 끓여 차로 드시면 좋습니다. 칼슘 성분 또한 나트륨 배출을 도와 부종 제거에 효과적입니다. 10. 율무 효능 - 장 건강...
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율무 효능, 부작용, 율무밥과 율무차 만들기 2023.04.01해당카페글 미리보기
율무의 효능은 어떤것들이 있나요? 율무는 혈관질환 예방에 효과적입니다. 풍부하게 함유된 불포화지방산이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 이뇨작용을...
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[볶은율무] 효능&율무밥하는법 제대로 알아볼까요?!♡ 2014.08.03해당카페글 미리보기
[볶은율무] 효능&율무밥하는법 제대로 알아볼까요?!♡ 율무는 율무차로 우리에게 아주 친숙한 식품인데요:D 프라이팬에 노릇노릇하게 볶은 뒤 끓이면 구수한 맛이 더 깊어진다고 하네요^^ 율무에는 칼륨, 마그네슘, 인 등의 미네랄이 풍부하고 단백질은...
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연자육 효능과 연자육차 2024.07.12해당카페글 미리보기
볶습니다. 볶은 연자육을 티백에 넣고 끓는 물 200ml를 붓습니다. 3~5분 정도 우려낸 후 따뜻하게 마십니다. 다양한 연자육차: 연자육, 대추, 율무 등을 함께 우려하여 마시면 더욱 효과적입니다. 꿀이나 생강즙을 넣어 맛과 영양을 더할 수 있습니다...