cafe

플라보노이드, 사포닌, 펩타이드가 함유되어 있습니다(Kim et al., 2006, Wang et al., 2008a). 콩은 발효되지 않은 상태(볶은 콩, 튀긴 콩, 콩가루, 콩 버터, 콩기름 등)와 발효된 상태(간장, 치즈, 피클, 요거트 등)의 두 가지 형태로 섭취됩니다. 발효...

찌개나 국을 끓여 먹으면 영양 만점! 콩밥: 밥에 콩을 넣어 콩밥을 지어 먹으면 건강한 한 끼 식사가 됩니다. 콩가루: 볶은 콩을 갈아 콩가루를 만들어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 서리태 콩물 만들기 [ 삽입: 서리태 콩물 만들기 과정 사진] Tip...

com 병아리콩 후무스 병아리콩 수프: 재료: 병아리콩, 양파, 당근, 셀러리, 채소 육수, 소금, 후추 만드는 법: 채소를 볶은 후 병아리콩과 육수를 넣고 끓여줍니다. .10000recipe.com 병아리콩 수프 간식으로 즐기는 병아리콩 과자 레시피 로스팅 병아리콩...

쌀조청, 설탕, 물엿, 소금을 넣고 중불에서 졸여 걸쭉한 시럽을 만듭니다. 퍼핑콩 볶기: 프라이팬에 식용유를 두르고 퍼핑콩을 노릇하게 볶아줍니다. 시럽 버무리기: 볶은 퍼핑콩에 조청 시럽을 넣고 골고루 버무립니다. 틀에 붓기: 버무린 혼합물을...