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볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 된다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋다. ▶밭마늘 ; 기침을 계속 할 때 갈아서 오블라트로 싸서 먹으면 크게 도움...

쑥은 부작용이 거의 없기에 남녀노소 누구나 즐겨 먹어도 부담이 없으며 봄철 입맛을 돋우는 데에도 쑥 향기는 만 한게 없을것...쑥전을 지지고 북어, 멸치, 다시마 우려서 들깨가루, 콩가루, 쌀가루 풀어서 된장조금넣고 쑥 향을 음미하고자 파 마늘은...

먹든지 부작용이 없고 또 오래 먹을수록 좋다. 이상적인 식품인 동시에 약이라할 수 있다. 게다가 뿌리 꼬투 리 등을 다같이 약으로 쓰므로 버릴 것이 하나도 없다. 작두콩은 하늘이 사람의 병을 고치기위해 준 최고의 보물 가운데 하나라고 합니다. 출처...

볶은 콩가루를 된장의 3배쯤 첨가한다. 3. 양파를 잘게 썰어 다져서 첨가한다. 양파 다진 것의 양은 된장의 2배쯤 한다. 4. 마늘 다진 것을 첨가한다. 마늘은 양파의 사촌 형이다. 사실 마늘이 양파보다 더 좋지만 생으로 먹기가 힘들고 냄새가 고약하다...