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볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 된다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋다. ▶밭마늘 ; 기침을 계속 할 때 갈아서 오블라트로 싸서 먹으면 크게 도움...

과잉 부작용이 생길 수 있다. 특히 고혈압 약을 복용 중이거나 신장 기능이 저하된 사람은 칼륨 배출이 어렵기 때문에 섭취에 주의해야 한다. 천연 조미료 사용법, 자연 식자재로 육수 만들기 자연 식재료를 오래 끓이면 감칠맛을 내어 나트륨을 줄일 수...

쑥은 부작용이 거의 없기에 남녀노소 누구나 즐겨 먹어도 부담이 없으며 봄철 입맛을 돋우는 데에도 쑥 향기는 만 한게 없을것...쑥전을 지지고 북어, 멸치, 다시마 우려서 들깨가루, 콩가루, 쌀가루 풀어서 된장조금넣고 쑥 향을 음미하고자 파 마늘은...

것) 부작용이 없으므로 장복해도 좋다 (치질.축농증.중이염등은 3-6개월 복용함 신장(腎臟)질환에 좋은 작두콩 효능 소개 글쓴이: 작두콩사랑 사람은 부모의 신계기관(腎系器官)에서 태어나 다시 자기의 신계기관으로 자녀를 출산해 인류의 종(種)을...