cafe

글구 콩가루 영양분 많으니까 배부르게만 먹지 않는다면야 좋을거 같아요. 즐 다이어트 --------------------- [원본 메세지...걸로 알고 있거든여/? 국수도 콩국수가 칼로리 젤 많이 나가고.. 두유도 칼로리 많이 나간다 들었습돠~ 근데.. 진짜 넘 맛있지...

만듦=칼로리 잘태움 이거라서 사실상 기초대사량 높이는 루틴이라고 보면 될 듯 운동은 허벅지 위주로 근력운동 몰빵하고 (옆에...뭔 듣도보도못한 건강식 챙겨먹더라(ex.누에고치 가루+콩가루+라면스프...) 다이어트 할때 나름대로 혼자서 공부를 많이...

찹쌀가루를 넣어 만든 머핀입니다^^ 버터가 들어가지 않아 칼로리가 낮고 웰빙 스타일에요~^^ 맛은 겉으론 머핀인데 먹어 보면...적극 추천 합니다^^ 재료 찹쌀가루---110g 볶은 콩가루---20g (콩가루가 없으면 여름에 먹다 남은 미숫가루도 아주 좋아요...

분량 칼로리 고량미 100g 345kcal 감자(생것) 100g 80kcal 감자(남작) 100g 78kcal 감자(대지) 100g 68kcal 감자(수미) 100g 107kcal 감자(삶은것) 100g 72kcal 감자(찐것) 100g 84kcal 감자(튀긴것) 100g 562kcal 고구마(생것) 100g 100kcal 고구마(수원...