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해바라기씨 효능 해바라기씨 칼로리 먹는 법 2025.01.25해당카페글 미리보기
합니다. 해바라기씨, 어떻게 먹으면 좋을까요? 해바라기씨는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 간식으로 즐기기: 볶은 해바라기씨를 간식으로 섭취하면 고소한 맛과 함께 영양을 보충할 수 있습니다. 요리에 활용하기: 샐러드, 요거트, 시리얼 등에 토핑...
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마크로바이오틱 아침밥상 --- 쿠누아죽 & 끓인 과일, 볶은 해바라기씨, 야채 된장국 2012.04.15해당카페글 미리보기
하나 마른과일을 물을 붓고 작은 불에 살살 끓여 이것을 죽과 함께 먹으면 아침마다 근사한 식사가 되지요. 볶은 해바라기 씨앗과 계피가루 해바라기 씨앗 또는 모든 견과류는들은 물에 깨끗하게 씻어서 오븐에 굽거나 달군 후라이팬에 볶으면 맛도 훨씬...
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볶은 호박씨 해바라기씨 2016.10.24해당카페글 미리보기
식사 대용으로도 좋고 어린애들의 간식으로 좋습니다. 크기가 작아서 씹히는 맛이 좋고 고소 합니다. 볶은 해바라기씨 1리터 5,000원 볶은 호박씨 1리터 10,000원 볶아서 섞은 것 1리터 8,000원 쌀 튀밥은 시식용으로 조금 넣어 드리겠습니다 올해 쌀이...
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체중 감량을 위해 지방을 태우는 데 도움이 되는 20가지 건강한 간식 2025.03.07해당카페글 미리보기
양파 볶은 고추 파슬리 노란 피망 이 제공량에 제공되는 예상 영양소는 다음과 같습니다. 단백질: 12g 섬유질: 8g 칼로리 : 318 20. 하락 및 스프레드 딥과 스프레드는 통밀 크래커, 피타 칩 또는 생야채 접시에 훌륭하게 추가할 수 있습니다. 포만감을 더...
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브로콜리 데치기 세척 브로콜리 무침 요리 참깨드레싱 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
법: 참깨를 볶아 고소한 향을 내줍니다. 믹서기에 볶은 참깨, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라...무침 완성! 추가 재료: 아몬드 슬라이스: 고소함을 더해줍니다. 해바라기씨: 식감을 살려줍니다. 건포도: 달콤함을 더해줍니다...