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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
예방한다 【끓이는 법】 재료‐ 현미 50g, 물 600ml ① 현미를 깨끗이 씻어 물기를 밴 후 남비에 넣어 살작 볶는다. ② 볶은 현미에 물을 넉넉히 붓고 은근하게 끓인 후 체로 거른다. ③ 국물만 따라 내어 수시로 마신다, 【참고사항】 현미와 콩을 함께...
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현미 효능(현미 다이어트) 2014.10.28해당카페글 미리보기
현미 효능 - 현미에는 백미에는 없는 식이섬유와 비타민 B군, 칼슘, 마그네슘이 골고루 들어 있는 영양만점의 곡물. 따라서 영양이 결핍되기 쉬운 다이어트에 그만이다. - 현미는 머리를 맑게 하고 몸을 이롭게 한다. - 발아현미는 소화가 잘 되지 않는...
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성인병 예방하는 현미의 놀라운 효능 2009.03.19해당카페글 미리보기
놀라운 효능 성인병 예방하는 현미 완전정복 아직도 밥에 섞어서만 드시나요? 한국인의 주식인 밥. 쌀눈과 효소가 살아 있는 현미가 백미보다 몸에 더욱 좋다는 건 이제 모두가 다 아는 사실. 그러나 까끌까끌한 현미밥을 매일 삼시 세끼 챙겨 먹기란 쉽지...
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볶은 곡식 효능 2012.09.19해당카페글 미리보기
넣은 현미 잡곡 시루 떡, 견과류, 두부, 과일, 홍색이나 황색 근채류, 김이나 다시마, 등등 얼마든지 맛있는 요리를 해서 볶은곡식 건강식을 즐기시기 바랍니다. 한끼 식사의 양은 사람의 채질이나 열량 소모량에 따라 다릅니다, 학생, 주부, 정신 노동자...
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11월02일(월) 충청방 출석부(미강가루 먹는방법과 효능) 2015.11.02해당카페글 미리보기
방법과 효능 유산균을 지키는 비결 大 공개 잘 보시고 몸에 좋은 미강을 잘 활용하시기 바랍니다. 뭘 선택하냐에 따라 여러분들...바꿜 수 있다는 것을 하나하나 설명하겠습니다. 현미 좋다는 것은 다들 아시죠 거친 식감으로 먹기가 불편한데 현미에는...