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건강 효능을 얻을 수 있기 때문에 물 대신 보리차를 꾸준히 마시는 것을 추천합니다. 하지만 콩팥 기능이 저하된 사람은 보리차...주의가 필요합니다. 보리차 고르는 법 및 보관법 볶은 정도: 너무 볶은 보리는 쓴맛이 강할 수 있으므로 적당히 볶은 보리...

보리차 효능: 소화 촉진, 이뇨 작용, 체지방 감소, 혈관 건강, 피부 건강, 숙면 보리차를 마실 때 주의해야 할 점 과도한 섭취: 어떤 음식이든 과도한 섭취는 좋지 않습니다. 보리차 역시 너무 많이 마시면 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다...

현미차 효능 ​ 현미란 벼에서 겉껍질(왕겨)를 벗겨낸 쌀을 말합니다. 현미에서 쌀겨와 배아를 제거하고 배유만을 남겨둔 쌀을 우리가 평소에 밥으로 해먹는 백미라고 합니다. 즉 현미에는 백미에 없는 쌀겨와 배아 부분이 있어서 우리 몸에 좋은 영양소가...

현미볶음 볶은현미로 현미차만들기 현미차효능 주간일기챌린지 안녕하세요 숙이네예요 현미쌀을 본의 아니게 많이 주문해버려서^^ 현미로 뭘 할 수 있을까 고민하다가 건강에 좋은 현미차를 만들어보려고 해요 ​ 집에서도 간단하게 현미차만들기를 할 수...