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오전간식: 게살죽 중식: 백미밥, 달걀탕, 돼지고기삼겹살조림, 가지볶음, 백깍두기 오후간식: 설기떡, 현미차

게살죽 홍국쌀밥 애호박맑은국 소고기당면볶음 도라지일미무침 배추김치 주먹밥 현미차

오전간식-계절과일(키위),발아현미차 * 이서네서 가지고 온 키위입니다~ 사이간식- 강정 *원장님께서 가지고 오셨습니다~ 점심-혼합잡곡밥,콩나물국,코다리조림,감자채볶음,김치 (7세 조은이) * 두빛 뒷 텃밭에서 자란 구억배추로 만든 김치입니다! 오후...

오전간식- 흑임자죽 점심- 백미밥, 봄동된장국, 고등어살조림, 감자채볶음, 깍두기 오후간식- 김가루주먹밥, 현미차

미숫가루우유 혼합잡곡밥, 버섯당면국, 닭고기데리야끼소스볶음, 감자조림, 배추김치 치즈주먹밥, 현미차

정도로 볶아낸다. 3. 마실 때 1인분의 양을 용기에 넣고 끓인다. 4. 마시기 전에 꿀이나 설탕을 첨가해서 마시기도 한다. <<현미차 다이어트>> 물 대신 마시는 것만으로도 살이 빠지는 방법이 있다면?힘들게 운동하지 않아도, 식욕을 참지 않아도 날씬해질...

예방등의 효능이 크다고 해요 칼로리가 낮아서... 현미차의효능 볶은현미차마시기 만성피로회복에 좋습니다. 당뇨병도 예방해...현미가 다이어트에도 좋고 현미차효능은 이미 유명해서 잘안먹어서 볶음현미로 차를 만들어 먹기로 했답니다 카페전체보기↓클릭

볶아주세요. 이리 휙, 저리 휙 젓고 있으니 금방 완성!! 볶음현미 만들기 간단합니다^^ 이대로 드셔도 되지만 현미차를 만들기 위해 물과 볶음현미의 비율은 8 : 1 (의외로 현미의 양이 많이 들어가더라구요.) 물먼저 끓으면 볶음현미를 넣어주고 끓으면...

여러분의 몫이다.우리 모두에 건강을 기원하면서.......... 현미차 만드는 법 ◈ 재료 : 현미(농협에서 구함) - 1홉 (180cc-가정...하얗게 터지기 시작하면 불을 끄고 잘 저어준다. 2,현미를 볶음과 동시에 유리 냄비에 물 8홉을 넣고 끓인다. 3,물이...