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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.28해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리 알면 식생활이 달라진다. & 체중 감량에 좋은 마법의 가루 5가지 2018.11.05해당카페글 미리보기
262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 밥. 잡곡류(kcal) 쌀밥 1공기 300 백미 1큰술 33 흑미 1큰술 33 율무 1큰술 33 보리쌀 1큰술 33 찹쌀 1큰술 35 밀가루...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.05.14해당카페글 미리보기
죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭...275 깨 죽 1인분 278 콩죽 1인분 290 율무죽 1인분 315 본죽 전복죽 1그릇 810 본죽 잣죽 1그릇 1020 http://cafe.daum...
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고소하고 담백한 보양식! 영양만점 간편 닭죽 10 2020.04.22해당카페글 미리보기
커다란 녹두 알갱이와 닭고기 살이 꽤 들어 있어 만족스럽게 즐길 수 있으며 적당히 짭짤한 맛이다. 파우치 형태로 구성돼 있어...닭죽으로 당근과 애호박 등의 채소와 인삼도 들어 있다. 통조림처럼 생긴 캔 뚜껑을 개봉하면 1인분으로 먹기 좋은 양의 죽...
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한그릇의 웰빙, 죽(粥) 2005.05.25해당카페글 미리보기
같은데 칼로리는 3배 정도가 적고 위에 부담이 적어 야참 대용으로 많이 먹는다. 또한 현미에는 비타민과 미네랄이 풍부하게...탈수증이 있거나 체력이 떨어진 사람에게 적합한 식품이다. 참치죽은 완전식품으로 일컫는 참치의 영양이 고스란히 담긴...
