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같은데 칼로리는 3배 정도가 적고 위에 부담이 적어 야참 대용으로 많이 먹는다. 또한 현미에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있고 수분을 잘 흡수해 내장을 튼튼하게 하고 혈행을 좋게 해주는 작용이 있어 심한 설사로 탈수증이 있거나 체력이 떨어진...

팥죽의 칼로리는 1인분 기준 484kcal 정도랍니다. 동의보감엔 부종과 노폐물 제거에 효과가 있다고 나와 있을 정도로 예부터 팥은 건강 식재료로 알려져 있는데요! ​ 팥죽의 효능? 팥엔 각종 비타민과 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있답니다!! 특히 쌀...

훌륭한 동지팥죽이 된다. 궁합 좋은 곁들임 반찬 동치미 뜨거운 팥죽은 살얼음 낀 동치미와 함께 먹는 게 제맛. 이런 사람에게 적당 잘 붓는 사람 팥 껍질에 있는 비타민 B1과 식물성 섬유가 국물에 배어 나오므로 비만과 변비 예방에도 탁월. 잘 붓는...

물가가 엄청 올랐어요... 슈퍼 가기 겁이 나요.... 오늘이 동지죠... 일년 중 밤이 가장 길고, 낮이 짧다는 동지... 팥죽...솔솔 했는데... 전...팥죽 먹었습니다... 본죽 가서요... 본죽 팥죽 한 그릇의 칼로리를 아시나요... 전 칼로리 박사가...