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고등어찜' http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1099 보리사랑님의 '고갈비' http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1226 파참조기 오늘은 정상 파조기 보다 10~20만원 정도 저렴하게 위판된 상태 좋은 파조기로 매입하였습니다. ※참조기...

볼락찜 비늘를 친 후 등쪽을 따서 소금믈에 1시간 정도 염장 후 그늘에 하루를 말립니다. ▲ 그늘에 건조 중 ▲ 찜솥 다른 양념은 없이 고춧가루만 적당히 뿌린 후 약 10분정도 찐 후 마로 먹으면 그 맛은 바로 "일품" 이여.. ▲ 볼락찜 뽈락양념찜 ●재료...

언제 보더라도 가슴 벅찬 동해의 일출입니다.. 남들보다 비교적 자주 해맞이를 할 수 있다는 것도 나름 복인가요? 이날은 누구와 함께 했더라.. ^^ 돌볼락.. 저 위의 물속에서 저렇게 생긴놈을 딱 두마리만 건졌습니다.. 그중에서 좀 큰놈을 인증샷...

반건조 볼락 쪄서 반마리 반건조 가자미 12/1 땅두릅 데친것 토마토 1개 참치야채계란전 2 구운 가래떡 반쪽 강낭콩 20알 블루베리 20알 마카다미아 1알 아몬드 3알 먹다보니 포만감에 가래떡 구이는 남겼습니다.

축적되어 감칠맛이 도는~ 칼륨도 풍부하여 동맥경화 고혈압에 좋고, 단백질도 풍부하다고 하니... 갱년기가 찾아온 듯한...ㅎㅎ 이 나이에 꼭 챙겨 먹어야할 먹거리임에 틀림없습니다. 참돔양념구이 참돔찜 참돔과 볼락 참돔 석장뜨기 하여~! 참돔볼락강정

어촌마을 전통비법 단순하면서도 아주 특별한 맛 볼락 반건조 찜 남해동부권을 중심으로 볼락낚시가 대단한 인기를 누리고 있다. 평년 수준을 훨씬 웃도는 호황을 보이고 있는 데다 감성돔 등 다른 어종들의 불황까지 겹쳐 볼락을 노리고 출조하는 꾼들이...

구입하구요.. 홍삼 2만원짜리 하나 사구요.. 간간히 갑오징어도 보이더군요..아직은 귀한지 한마리 2만원에 구입했습니다.. 볼락은 구이용으로 튼실한넘으로 1키로 구입했습니다..3만원.. 도다리 반키로 2만원에 도다리쑥국용으로 구입했구요.. 해산물을...

열기 (볼락) 오랜만에 소량 매입했습니다. 비리지않아서 은근매니아 층이 많지요 빠삭튀겨서 와사비장에찍어먹으면 진짜 맛있어요 (활)숫꽃게 요청이많아 힘들게 모셔왔습니다. 오늘도 감사합니다. 서둘러와주세요 ^3^ ★ 3단생물 병어 1.8kg이상 (8마리...

먹는데.. 옆에 썰지 않은 두 점은 우리 딸 이유식 재료로 ..ㅎㅎ 볼락뼈 구이 회 뜨고 남은 뼈는 구이로.. 볼락머리 찜 머리는 구어먹기가 좀 커서 찜으로 했습니다. 집사람과의 조촐한 아침상..얌얌 맛난다..ㅎㅎ 두동강이난 로드.. NS 리바스 볼락 752UL...