cafe

부가적 효과도 얻을 수 있습니다. 2. 투구 모션에 걸리는 시간을 줄이자. 우리는 가끔 작은 체구에도 불구하고, 아주 빠른 볼을 던지는 사람들을 볼 수 있습니다. 그런 사람들의 투구 동작을 잘 살펴보면 대부분 다른 준비 자세에 비해 공을 던지기 직전...

볼 스피드를 늘리기 위해서 많은 연습이 있습니다. 오늘은 단거리런닝을 전력질주 하여서 볼 스피드를 향상되는 이유를 알려드리겠습니다. 우선 단거리 달리기의 기준은 30M, 20M, 10M 이렇게 기준점을 두고 달려야 합니다. 그리고 도착지점까지 숨을 참고...

배트스피드 늘리는 방법은 뭐가있을까? 일단 가장 기본적인것이 티배팅이다. 여기서 말하는 티배팅은 2인1조로 나뉘어 연습하는 티배팅이아닌 3인 1조가되어 연습하는 티배팅이다. 한명은 티를치고 한명은 공을올리고 나머지 한명은 공을 올리는 사람에게...

스피드 늘리기~ 배트 스피드를 늘리는 방법은 뭐가있을까? 무작정 무거운 도너츠(배트에 끼우는 링)를 끼고 스윙을해야하는걸까? 아님 무작정 웨이트 트래인닝을 많이 해야하는걸까? 물론 둘다 맞는말이지만 아무리 배트 스피드가 빠르다하더라도, 실전...

스피드 [발사 각도와 볼스피드 높이기 방법] 드라이버샷의 거리를 늘리기 위해 스트레칭으로 몸을 풀어주고 드라이버를 바꾸는 등 여러 시도를 해도 아무 소용이 없을 때가 있다. 희망의 끈을 놓기 전에 다음과 같이 셋업을 조정해 보자. 이 두 가지의...

대기만 하면 탑볼이 나옵니다. 엉덩이의 움직임은 상체의 광배근과 전거근이 위로는 타켓방향 일직선으로 양팔을 움직이고, 아래...나오는 동작입니다. 본인이 주로 사용하는 부위에 따라서 설명이 달라집니다 3. 옮겨온 글과 그림 [스윙스피드를 높여...

집니다 그러나 볼스피드 올리기에는 스피디한 스텝이 정확도가 높고 습득시간이 짧을수 있읍니다 그러나 원초적인 볼스피드의 파워 늘리기는 많은 연습량에 의한 백스윙의 키움이 더욱 효과적일수 있읍니다 ) 참고로! PBA 미국프로볼러 볼 평균 스피드는...

없는 볼 안건드리다. - 초구 안타 ! 2타점 2루타 등등 3. 조동욱 - 허벅지살이 붙은거 같긴한데... - 무실점 투구는 희망이 좀...여전히 고정되지 않는 습관으로 봐서는 구속을 급격히 늘리기는 어려울듯 - 결국 좌타 원포인트용 투수일랑가 ? 4. 권민규...

생각하면 된다. 일곱 번째는 다운스윙 시 두 손의 모습이다. 적합한 모습을 찾아야 한다. 여덟 번째는 볼의 타점이다...... 헤드스피드를 늘리기 위해 몸에서 제일 멀리 위치하고 있는 헤드에 집중하여 그 헤드를 돌리려 한다. 헤드를 돌리는 것이 아니라...