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11월 13일 수요일 <마사지볼> 2024.11.13해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 샘물반의 수요일 활동모습입니다! 오늘 체육시간에는 마사지볼을 이용하여 활동을 해보았어요! 먼저 마사지볼로 몸을 풀어주었답니다^^ 그리고 마사지볼을 굴려 바구니에 골인도 해보았답니다! 그리고 이번에는 큰 공을 데굴데굴 굴려...
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요가용품(프롭.스몰볼.마사지볼) 2024.05.06해당카페글 미리보기
새상품도 있고 사용한것도 있어요 김해라서 가질러 오셔도 좋고 착불도 가능해요 낱개판매도 가능합니다. *********** (문자로만 부탁드려요) 1.스몰볼 새상품 9000원(10개) 2.프롭 새상품 16000원(12개) 3.마사지볼 새상품3500원 (10개)
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• 마사지 전 82, 마사지 후 78 (-3cm) 2024.08.09해당카페글 미리보기
손목으로 바닥짚기 등..) 말해주시니 뜨끔 ㅎㅎ.. 이제 드레스룸이 어떻게 변했을지 ~~ 짜잔 한순간에 샵으로 변해버림 마사지샵에서 볼 수 있는 온열돔까지 있을건 다 있고여 ㅎㅎ 침대도 없는데 마사지를 어떻게 집에서 받지 라고 생각했었는데 너무...
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짐볼+마사지볼(장아초등학교) 2024.09.06해당카페글 미리보기
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땅콩 마사지볼 해 보시오 2024.04.16해당카페글 미리보기
쇟은 날개뼈 바로 옆과 승모근 아래쪽이 심하게 아프고 폼럴러로는 깊숙한 근육을 만지질 못해 해 그때 뿐이었다오 땅콩볼을 아픈 곳에 잘 맞추어 천천히 무게를 싣고 누르면 악, 소리도 안나오는 고통이 오오 그러고 몇 분간 있다 몸을 살짝 움직이며 그...
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얼굴살 빼는 운동, 볼살 빼는 운동 (젖살 붓기 빼는법, 얼굴림프마사지) 2024.10.26해당카페글 미리보기
5초간 유지합니다. 천천히 턱을 아래로 내립니다. 1~3번 과정을 10회 반복합니다. 2-4. 볼 마사지 손바닥으로 볼을 살짝 둥글게 마사지합니다. 손가락 끝으로 볼을 살짝 눌러 줍니다. 림프선을 따라 아래로 내려가 마사지합니다. 1~3번 과정을 5분간 반복...