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두부구이 두부샐러드 봄동요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
두부구이, 두부샐러드, 봄동요리: 눈으로 즐기는 건강한 한 상 다양한 요리법으로 즐기는 두부와 봄동 두부와 봄동은 건강을 생각하는 사람들에게 인기 있는 식재료입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 두부는 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 봄동은...
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제철 봄동 샐러드 2024.01.27해당카페글 미리보기
요즘 봄동이 제철이지요? 사과 꼬마귤 양파랑 새콤달콤 아삭한 봄동샐러드 만들었어요 비타민 듬뿍 샐러드에요 준비물: 봄동 사과 귤 양파조금 소스 : 유자차 1수저 간장 1수저 식초 반수저 올리브유 1수저 참깨 토종들깨 준비한 재료들 손질해서 볼에...
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봄동 누룩소금 샐러드 2024.02.04해당카페글 미리보기
봄 이가 무겁고 칙칙한 차광막 커텐 걷어내고 샤라랑 커턴을 친 입춘 입니다~ㅎ 하여 백만송이 님댁 누룩소금으로 초간단 봄동 샐러드를 뚝딱 맹글어 건강한 마력의맛으로 입춘이자 은혜가득한 주말아침을 뚝딱 냠 했슴니다 식초물에 좀 다궜다 흐르는 물...
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봄동으로 만드는 요리 2024.05.16해당카페글 미리보기
봄동을 넣어 끓이고, (멸치는 체로 건져 내세요.) 4. 어슷 썬 대파와 다진 마늘(0.3)을 넣고 한 번 더 끓여 마무리. 구운두부 봄동샐러드 2인분 필수 재료 : 두부(½모=145g), 봄동(1⅓줌=100g) 선택 재료 : 사과(½개) 양념 : 들기름(1) 밑간 : 소금...
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삼치불고기와 삼치봄동샐러드 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
구운 삼치, 마늘, 홍고추 올리기 --------------------------------------------------------------------------- [ 삼치봄동샐러드 ] <2인 기준> - 주재료 순살 삼치(150g), 진간장(1t), 설탕(½t), 청주(1t), 봄동(100g), 오이(65g), 노랑 파프리카(30g...