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탱고 추는 청명입니다. ​ 봄철 나른한 춘곤증이 생기는 요즘 암, 심장병, 알츠하이머등 만성질환에 도움이 되는 봄철 대표과일 딸기의 효능에 대해 알아볼까요? 딸기 [ 암, 심장병, 알츠하이머등 만성질환에 도움이 되는 과일, 딸기의 효능 ] ​ 1. 풍부한...

피부 트러블이 걱정되기도 하는데요. 또 황사가 있는 날에는 피부가 더 쉽게 푸석해지고 칙칙해지기 마련이지요. 봄철 피부트러블에는 딸기와 같은 과일을 섭취해 피부 속 수분을 지켜주는 것이 좋다고 해요. 어떤 봄철 과일이 피부관리에 도움을 줄지 한...

요즘 날씨 너무 안좋죠 ㅠㅠ 미세먼지가 너무 심해서 밖에 나가지 말고 집에나 있으려고요. 봄철 면역력에 비타민이 좋다던데 과일 값 너무 비싸잖아요. 마트에서 직접 보고 사도 썩 만족스럽지 않았는데, 친구 추천으로 여기서 과일 사먹었는데 너무...

데 도움을 줍니다. 또한, 풍부한 식이섬유가 소화를 도와주고 다이어트에도 도움을 주는데요. ​ 2. 체리 ​ 체리는 봄철에 부활을 알리는 과일로 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 달콤한 맛과 함께 산뜻한 붉은색으로 시각적인 즐거움을 선사해주는 체리는...

지게 되고 그로인해 급격한 피로감과 수면욕구가 일어난다고 합니다. 춘곤증에는 봄철건강음식(딸기,봄나물,주꾸미 등)과 봄철야채나 잡곡, 과일 등으로 영양소를 보충해주고, 충분한 수면은 필수이며, 스트레칭으로 겨울 내내 긴장되어 있던 근육들을...

한다. 여기에 항염증 작용을 하는 파이토케미컬이 들어있다. 아보카도 하나에 든 당분은 단 1g에 불과하다. ◆ 블루베리 봄철 인기 과일인 딸기의 당분 함량은 매우 높지만, 블루베리 종류의 과일은 다르다. 블루베리류는 대체로 단맛이 적고, 대신 식이...

불량을 유발하여 복통으로 이어질 수 있습니다. 스트레스: 봄철 환절기에는 스트레스를 받기 쉽고, 스트레스는 소화기 기능을...따뜻한 음식을 섭취하여 소화를 돕습니다. 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 단백질 등을 골고루 섭취하여 영양 균형을 맞추고...

★딸기 봄철 과일 딸기는 간편하게 섭취할수 있으며 그 효능이 뛰어나 많은 분들이 즐겨 먹는 봄철 과일! 봄철 과일 딸기는 과일중에 비타민C 함유량이 제일 많으며 하루 4개만 섭취해도 하루 권장량을 채울 수 있다고 합니다. 봄철 과일 딸기는 감기예방...

* 봄철과일나무관리 - 1. 목면시비해주기 나무의 상태가 안좋을 때면 엽면시비(잎에다가 영양제를 뿌려주는것)라는 걸 해줍니다. 사람들이 몸이 안좋을때 영양제 주사를 맞는거와 같지요. 사람은 입으로 음식을 먹거나 혈관이나 (주사)을 통해 영양분을...