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보양식의 종류 보 혈 식 품 몸 속의 혈액을 보족(補足)해 주는 식품이다. 그러므로 혈이 허하여 얼굴 색이 누렇고 입술과 손톱 발톱의 색깔이 창백한 사람 또는 가슴이 두근거리며 머리가 어지럽고 숨결이 밭은 사람에게 적절한 식품이다. 효능 보혈식품은...

쭈꾸미는 봄 보양식이라고도 불리는데요. 어제 화이트데이라서 집사람과 가까운 전문점으로 쭈꾸미샤브샤브 먹으러 갔습니다. 쫄깃한 식감과 맛도 좋지만 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 그 중에서도 피로회복에 좋은 타우린...

회의 종류가 다를수있어요. ******아나고회,바다장어회***** 자연산 아나고, 바다장어, 붕장어라고 부르기도 한답니다.. 깨끗이 손질해서 1kg를 회를 뜨면 450g 내외로 나옵니다. 대략 6마리 전후랍니다. 크기에따라 차이가 있을수는 있어요.. 살아있는...

봄철 보양식으로 알려져 있습니다. 냉이를 활용한 된장국, 무침, 비빔밥 등 다양한 요리를 통해 봄기운을 느낄 수 있습니다. ▶달래 달래는 특유의 매운맛과 향으로 봄철 식탁을 상큼하게 만듭니다. 달래장, 달래무침, 달래비빔밥 등 달래를 활용한 요리를...