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봄, 제철 음식(飮食) ‘제철’이란 해당 계절의 절기에 열매가 맺히거나 살이 꽉 차올라 본래의 성질이 가장 좋은 시기를 말한다. 제철 음식을 먹어야 건강하다는 선조의 지혜가 전해 내려오는 것도 바로 이 때문이다. 예로부터 우리 조상들은 제철 음식을...

사찰음식 명장 1호 선재스님의 봄음식 봄날 보약 음식들로 한 상차림! 많은 음식 그 중에 풍성해지는 연근+느타리버섯+쑥전 봄철 음식 만들어 드십시요 나무 약사여래불_()()()_

생활습관 개선을 통해 충분히 관리하고 할 수 있습니다. 식이요법: 과식을 피하고, 채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 포화 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 제한합니다. 단 음식과 설탕 음료를 줄입니다. 운동: 일주일에...

진짜 진지하게 배민 지워야 될것같음 오늘 하루만 배달 4번 시킴ㅋㅋㅋ;;; 일단 아침에 일어나서 새벽부터 땡겼던 고치돈 박살내주고 여기 진짜 고구마무스를 아낌없이 퍼줌 ㄹㅇ …갑자기 치맥 땡겨서 꾸브라꼬 계바삭에 낮술 때림 난 인간실격임 안바삭...