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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
걸 좀 줄이고 있음 짠 거 단 거 기름진 거 신경쓰다 보니 채소 들어간 반찬 좀 늘리려고 세끼 중 한 끼는 거의 해먹고 있는데...있음 종종 요리 연습하고 싶으면 꺼내서 하나씩 해봄 가끔 일탈하고 싶으면 면 종류 꺼내서 봄 카테고리 전으로 돌아가면...
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맛있을 만두하지! 서울 10대 만두 전문점 2023.12.11
있다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사시사철 정성을 들여 만두 빚던 것이 어언 스무 해인 자하손만두는 그 전통만큼이나 식감이 일품이다. 양지로만 우려낸 듯한 감칠맛이 뛰어난 국물을 입에 머물고 있으면 절로 미소가 난다. 주소 서울시 종로구 부암동 245-2...
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해외엔 흔한데 한국에서는 보기 힘든 거 2023.10.31
비건 생채소를 먹고 건강을 되찾아 비건 됐다고 함 아리아나그란데 동물이 좋아서 비건한다고 함 우디 해럴슨 20대때부터 비건. 자신이 10년은 젊어보이는 이유는 비건이기 때문이라고 막 자랑함 빌리아이리시 12살때부터 비건 나이키랑 비건 운동화도...
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여자 하루 물 적정 섭취량은 600~800ml라고 함 2023.08.07
섭취하라는 건 미국 연구를 잘못 해석한 것이고 한국인들은 채소, 과일을 많이 먹기때문에 하루에 깨끗한 물 600~800ml만 마시면...첨가물 없는 순수한 물 마셔야 간경화·신부전증·심부전 환자는 과도한 수분 섭취가 합병증 원인 봄기운 n.news.naver.com
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
눈바디는 좀더 빠진것처럼 보임 거의 체지방 위주로 내리고있어 나름 건강하게 꾸준히 잘하고 있는것 같은데 기록용으로 함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거...
