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경근분과학회 👉목요반 경근도수 파트3 8주차 👉허리통증, 디스크, 측만증. 오다리, 안짱다리, 무릎통증 👉T.F.L, 넙다리빗근 (봉공근), 이상근 (궁둥구멍근) ##경근학회 #도수치료 #물리치료사 #근육전문 #통증치료 #척츠교정 ##체형교정 #체형분석 #체형...

내전근 Adductor 모음근 스모 데드리프트 스탠딩 싸이드 렉 레이즈 래터럴 런지 앉아서 다리 벌리기(저항밴드 사용) 봉공근 Sartorius 넙다리빗근 스쿼트 런지 박근 Gracilis 두덩정강근 groin strain이 대표적 부상. 적극적인 스트레칭이 중요. 대퇴...

앞부분,외측광근,대퇴근막장근,대퇴이두근,비복근 안쪽 주로 약화되는 근육-중둔근 뒷부분,내측광근,슬와근,반건양근,박근,봉공근,비복근 가쪽 브릿지 자세는 부하가 200%가 걸린다. 주변근육이 모두 수축하기 때문에 인공관절을 한경우 올라가는 점프는...

수요반 오늘은 허리통증, 측만증, 무릎통증 핵심 이상근, TFL, 봉공근(넙다리빗근) 이론 수업 모두 평가 부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 경근도수 실습때 뵙겠습니다 !!!