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깔~깔~ 느껴 집니다!! 저녁먹을시간 없이 나선 야라 ㅠㅠ 전 너무 힘들었네요~ 학환이도~ 탈탈~퇄~~ 학환아~ 어서와~ 야라에 봉크는 오랜만이지~^^ ps. 오늘 하루 영화 같네요~^^ 오늘의 주연배우 리딩 용기~ 코스리더 영모형님~ 감사합니다 ~^^ 외...

봉크란 이런거라네요 57세에 이란 사막 혼자서 횡단 할 때도 이런거 못느끼고 악으로 버텼는데.. 오늘 봉크가 왔습니다. 이번 달 제법 운동을 하고 바짝 탈려고 했는데 봉크가 오니 체력보다 먼저 멘탈이 깨지더군요 힘들었습니다 귀가하는데 아침을 부실...

김성태 (50세) 31시간 돌파

https://youtube.com/watch?v=647e8qtWewM&si=hFPiCUpBYaousz_S

체력은 생각도 안하고.... 무리하게 걷다가 bonk났습니다. 집에 가면 퍼지겠어요..ㅋ 청계산 입구에서 경기대까지... 오다가 비와서 대피소에서 한참 쉬었는데도 힘들어 죽겠습니다

3시간동안 삽질하고 왔습니다. ㅎㅎ 뉴봉크로드 한바퀴돌고 마지막 업힐구간 나무뿌리 뽑아내고 굴려버릴려고했는데 꼼작도 안해서 오른편으로 길 냈네요 ㅎㅎ 오히려 자연스럽게 잘 올라가집니다. 이제 뉴봉크로드에서 못 올라가는 업힐은 없어요. 다...

가을 맞아 되살아난 '장거리' 자전거 라이딩, '봉크' 조심은 '필수' 빈 속에 달릴 때 찾아오는 저혈당쇼크…“배고프면 이미 위험한 것” 60대 중반의 유상옥(65)씨는 지난달 30일 남양주시 팔당리에서 북한강 자전거길 75km를 달려 춘천 신매대교 인증...

순위에서 상위권을 차지하며 시장의 주요 성장 동력으로 자리 잡고 있다. 솔라나, 수수료 수익 상위권 독식…레이디움·지토·봉크봇 약진 | 블록미디어 솔라나, 수수료 수익 상위권 독식…레이디움·지토·봉크봇 약진 | 블록미디어 솔라나(Solana...

■ 두 점 이야기/ 요안나 올레흐 (지은이),에드가르 봉크 (그림)// 사계절// 2024-08-07 양장본60쪽200*200mm450gISBN : 9791169812122 민주인권그림책’은 사계절출판사와 민주화운동기념사업회의 협업으로 출간하는 논픽션 그림책 시리즈(전 8권)이다...