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주고, 부드러운 스트로크를 가능케 해준다. 첫번째에서 설명한데로 손이 마지막으로 입수하는데 큰 도움을 준다. (그림.4-1,4-2...이때 팔꿈치는 굽히지 않고 쭉 뻗은 상태를 유지한다. 두번째 접영그림처럼 어깨가 꺾이게...가슴근육과 활배근이 당길것...

접영 동영상중 가장 좋아하는 강좌로 혼자보기 아까워 이렇게 올립니다 저 또한 아직 초보이며 잘하지는 못하지만 다른 많은 회원님들과 함께 정보를 공유하고자 합니다 암튼 많은 도움되었으면 합니다 1. 접영을 잘하려면 어떻게 해야 하는가? 많은 분들...

따돌리고 접영 킥 오우^^굿잡엿 양훈오라버니 접100 배100 힘드셨죠? 근데 수경을 들고 리커버리 계속 100을 하고오다니 정말 재주십니당 문옥언니~몇명을 재치고 가시는거예요 맘이 짠해 혼났네 자랑스러웠어요~ 승현오라버니는 아우~말이필요없어요...

平泳), 접영(蝶泳)의 영법과 달리 영법이 아니라 경기형태를 말합니다. 한문으로 봐도 쉽게 이해할 수 있으며, 영어로는 “Free Style” 로서 다른 어떤 영법을 해도 상관이 없습니다. 그 중에서 지금 흔히 하고 있는 자유형의 방법은 영국의 “crawl...