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주고, 부드러운 스트로크를 가능케 해준다. 첫번째에서 설명한데로 손이 마지막으로 입수하는데 큰 도움을 준다. (그림.4-1,4-2...이때 팔꿈치는 굽히지 않고 쭉 뻗은 상태를 유지한다. 두번째 접영그림처럼 어깨가 꺾이게...가슴근육과 활배근이 당길것...

접영 동영상중 가장 좋아하는 강좌로 혼자보기 아까워 이렇게 올립니다 저 또한 아직 초보이며 잘하지는 못하지만 다른 많은 회원님들과 함께 정보를 공유하고자 합니다 암튼 많은 도움되었으면 합니다 1. 접영을 잘하려면 어떻게 해야 하는가? 많은 분들...

따돌리고 접영 킥 오우^^굿잡엿 양훈오라버니 접100 배100 힘드셨죠? 근데 수경을 들고 리커버리 계속 100을 하고오다니 정말 재주십니당 문옥언니~몇명을 재치고 가시는거예요 맘이 짠해 혼났네 자랑스러웠어요~ 승현오라버니는 아우~말이필요없어요...

平泳), 접영(蝶泳)의 영법과 달리 영법이 아니라 경기형태를 말합니다. 한문으로 봐도 쉽게 이해할 수 있으며, 영어로는 “Free Style” 로서 다른 어떤 영법을 해도 상관이 없습니다. 그 중에서 지금 흔히 하고 있는 자유형의 방법은 영국의 “crawl...

확인. 접영 팔돌리기를 천천히. 수술부위 살짝 통증 있었음 2022년 8월 13일(토) 흐림 달리기 18km / 생태공원, 풍곡쉼터 장거리 달리기, 생태공원에서 20키로 뛰려고 했었지만, 근력이 부족하여 풍곡쉼터 2km지점 앞에서 턴, 돌아오는 17km 지점부터는...

자세가 부드러운 편입니다..이게 가장 큰 장점인데...핀을 차면 50은 자세가 잘 나오고 나머지 50은 다시 자세가 흐틀어 지고 다시 쉬었다가 50을 하면 자세가 좋고 다시 50은 흐틀어 지고....킥을 아직 눌러주는 힘이 라던지...발목을 쓰는것이 안...

끝나고 동영상 보니까... 그러더라... ㅋㅋ) 난 100미터 천천히 가려했는데... 기록 확인할겸 열씨미 따라 갔다. 도착해서...기록이 좋아진다. 기특한 녀석^^ 귀걸이 고릴라... 좀 측은한 마음이 든다. 귀걸이는 잘 어울리던데... 그 뒤에 평영과 접영의...

없이 동영상은 찍지 못하고 눈으로 보기만 하였다. 묘기를 부리다가 후추를 뿌리고 고기를 굽고 신기하게 요리를 해서 요리속에 빠져들었다. 나는 배가 너무 고팠기때문에 음식을 아주 빠른 속도로 먹어치우고 음식점을 나섰다. 음식점을 나오니 10시였다...

부르는 접영(蝶泳)의 호쾌한 모습과 연결지어 생각하곤 한다. 같은 수영이라도 평영(平泳;개구리헤엄)이 여성의 부드러운 동작에 잘 어울린다면 버터플라이는 세찬 남성의 역영(力泳)에 더욱 어울리는 영법이다. 돌핀(dolphin)킥과 더불어 부드럽게 웨이빙...