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젊은 부부들이 아이들을 데리고 캠핑 가는 문화가 대세를 이루고 있다. 캠핑 가서는 번개탄을 피우고 그물망을 쳐서 삼겹살을 구워먹는다. 이계호 교수는 “이 같은 일은 인간으로서는 결코 해서는 안 될 짓”이라고 말한다. 우선 번개탄은 요리용이...

백년해로 하는 금슬 좋은 부부가 되는 건 어렵지 않다. 함께 먹으면 두 사람 모두에게 좋은 식품들을 알아봤다. ■ 블루베리...낮춰, 비만과 심장병에 도움을 준다. ■ 토마토 토마토는 붉은 색깔을 내는 항산화 성분인 라이코펜이 풍부해 남성 전립선암...

덮쳤고 함께 쓸려 내려오던 나뭇가지에 튕겨져 나갔다. 그렇지 않았다면 그 역시 꼼짝없이 흙더미에 깔릴 수밖에 없는 상황...울산에서 일하다 7년 전 예천에 내려온 또 다른 60대 부부는 순간의 선택으로 화를 면했다. 감천면 이장 이모씨(62)는 집중...

속에서 라이코펜인 항산화성분이 많이 나옵니다. 찐 후에 갈아서 마시면 됩니다. 최근 영국과 덴마크의 뉴캐슬 대학교 연구팀은 당근에 함유돼 있는 천연 살충제 성분인 팔카리놀이 암의 진행 위험을 감소시킨다는 연구결과를 발표했다. (2)기드온 300...

좋은 라이코펜 성분이 정력에 아주 좋고, 정자의 운동성을 증가시켜주거나, 정자의 개수도 증가시켜준다고 알려져 있답니다...계셔서 때때마다 토마토를 먹고 있는데, 이게 저희 부부에게 도움이 되는 음식인줄 모르고 먹고 있었네요. 3. 호두 호두는...

번, 부부가 함께 하는 갱년기 극복법 남성갱년기는 단순히 호르몬 보충요법과 같은 내분비적 치료뿐 아니라, 규칙적인 운동과 식습관을 생활화해야 극복 가능하다. 금연과 금주 등 생활습관을 교정하는 것도 포함된다. 남성갱년기에 도움이 되는 음식과...

색소인 라이코펜은 탁월한 항암제로 알려져 있으며, 비타민C의 루틴은 모세혈관을 강화하고 혈압을 낮추는 역할을 한다. 또한 토마토 과육의 노란 부분에 있는 비타민 A는 항산화 효과가 뛰어나 노화예방 에 좋다. 토마토에 함유된 유기산은 신진대사를...

견과류 부부가 임신 준비를 하면서 함께 먹어야할 대표 영양소는 바로 엽산이다. 주로 녹황색채소에 많이 들어 있다고 알려져 있지만 해바라기씨, 호두, 잣 등 견과류에도 매우 풍부하며 흡수율은 더 높다. 엽산이 부족하면 유산 위험이 높고 건강하지...

붉은색에는 라이코펜과 안토시안이 들어 있는데, 활성산소를 제거하고, 면역 기능을 향상시킨다. 노란색에 많은 카로티노이드는 항암과 노화방지 효과가 있다. 녹색에 많은 설포라판과 인돌, 리그난은 대장암·유방암·전립선암 등 호르몬과 관련된 암의...