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10일, 9월11일, 2021년 6월22일, 7월7일, 2023년 6월21일, 7월4일, 7월31일 총 7차례 선정돼, 메이저리그 이 주의 선수 10번...선수에 선정된 소식을 전하면서 ‘비디오 게임 기록’이라고 표현했다. 지난주 7경기에서 타율 5할(32타수 16안타), 6홈런, 17...

걸린다. 둘째는 기가 빠져서 좌복에 오래 못 앉아 있어. 좌선 중에나 그 밖에 처소에서도 소리 안 나게 가만히 뀔 일이다. ​되도록이면 문 밖에 나가 바지를 헐렁하게 하고 시원히 뀌되, 힘은 조금도 주지 말라.”​ ​춘성스님은 육두(肉頭) 법문으로 입이...

2024년 9월 3일 이세철의 출근길 뉴스 브리핑 “한국 사회의 구조적인 문제는 전문가가 아닌 정치인의 말을 더 듣는다는 것입니다” □ 정치/외교 1. 검찰총장 후보 인사청문회 3일 열리는 심우정 검찰총장 후보자에 대한 인사청문회는 △문재인 전 대통령...

운동이다. 둘째, 뛰기다. 운동효과를 더 보려면 처음부터 조금 빠르게 뛴다. 셋째는 자전거다. 자전거는 근력강화, 심폐지구력을 향상시키며 고혈압 심장병이 있는 사람도 가능하다. 넷째는 등산이다. 단기간에 살빼기 좋은 운동이다. 운동을 하기전 10...