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240317_부산KNN환경마라톤_10km_페메(1시간) 2024.03.18해당카페글 미리보기
메달(환경마라톤이라 프라스틱 재활용)과 먹거리받고 벡스코역 해우소에서 간단 세면 및 환복한 후 전철타고 오피로 복귀하여...준 떡국먹고 오피로 와 짐 챙겨 ktx타고 궈경하여 딸네집에 손주 데리고 가 퇴근한 딸에게 손주 인계하고 귀가 - 2박3일간 부산
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2024년 상반기 주로안전관리단 공식대회 2024.04.03해당카페글 미리보기
2024년 상반기 공식 주로안전관리단 참가대회 안내 입니다. * 2024.3.17 KNN 부산환경마라톤 10KM대회-벡스코 제 1전시장 앞 * 2024.4. 6 대한경제신문 마라톤 10KM대회-상암동 월드컵공원 평화의 광장 오전 9시 출발 * 2024.4.28 조선일보 하프마라톤대회...
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KNN환경마라톤대회(3/19) 2023.02.19해당카페글 미리보기
🔊🏃♂️3/19일 부산KNN환경마라톤대회를 12주차 일달로 하기로 하였습니다 대회신청은 개인적으로 신청하시기 바라며, 접수마감은 3/3일까지 입니다 *개인신청후 인원참석여부 총무(이현철)에게 연락바랍니다* 오늘도 최고로 좋은 오후시간 보내시길 바랍니다^^
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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
주위환경 때문에 속도가 올라감. 순간 스피드가 안나옴. 피로누적으로 힘이 없음. 젖산이 많이 쌓이고 근력에 힘이 부족함. 오른쪽 허벅지 안쪽이 당김. 허벅지 안쪽 햄스트링 당기고 염증이 있는듯. 10. 향후 대책 : 춘마때까지 휴식이 필요함. 허벅지...
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2024년 3월17일 부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 2024.03.12해당카페글 미리보기
클럽에도 많은분들이 참석 하시는데요, 함께 모여 인증사진 꼭 찍어서 클럽에 올려주세요, 이와 아울러 부산 벡스코에서 출발하는 "KNN환경마라톤"도 3월17일 개최됩니다. 혹시 참석하시는 클럽 회원님들 계시면 함께 모여 간단히 사진이라도 촬영하고...
