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안좋은 맵짠단 음식 많이 먹고, 흡연하고,, 내 갑상선은 왜 안좋아지지 생각하는건 모순이겠지라😂 간단하게 정리하면 스트레스+활성산소+체내염증 up -> 영양 불균형 발생 -> 염증관리, 장관리, 식이관리 안함 -> 장내 환경 망가짐 -> 염증레벨 증가...

신장의 부신에 작용해 카테콜아민을 분비시켜요. 카테콜아민은 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 혈압 상승의 원인이 되요. 평소 조급하고 공격적인 경우 스트레스에 더 민감할 수 있어요. 행동 및 성격을 변화시키는 노력이 필요하며 스트레스를 해소...

먹으면 좋은 음식 ♧ 함께 먹으면 안 되는 약들! - 처방전 없이 살 수 있는 약은 의사의 지시가 필요 없는 약이니 만큼 적당히 먹어도 된다는 생각으로 복용횟수나 복용방법을 엄격히 지키지 않을 때가 많습니다. - 이처럼 안이한 생각으로 한 종류 이상의...

사찰음식이 많이 개발돼 있다. 인삼튀김을 비롯해 인삼정과, 인삼전, 인삼탕수, 차로 마시는 홍삼효소가 그것이다. 인삼은 오갈피나무과에 속한 반음지성의 다년생 식물인 삼의 뿌리다. 한국 한의학이나 중의학에서 가장 많이 사용하는 대표적인 약제다...