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갱년기에 좋은 음식 - 경년기 장애 예방) 석유 씨앗을 싸고 있는 막에 천연 에스트로겐 이라는 호르몬 성분이 함유되어 있답니다. 석류효능 -3 ( 고혈압 예방 ) ( 동맥경화 예방 ) 고혈압과 동맥경화 예방에 좋답니다. 석류 효능 -4 ( 이질 치료 ) 이질이...

되는 음식들을 소개한다. 스트레스 이기는데 제격 ‘감자’ 감자에는 비타민C가 풍부하다. 또 부신이라는 장기에서 생성되는...몸을 스트레스로부터 지켜주는 역할을 한다. 특히 부신에 비타민C가 축적되는 것을 돕는 효과도 있고, 그 외에도 뇌의 작용을...

받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데, 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가한다. 또 코르티솔은 지방...따라서 스트레스를 해소한다는 목적 하에 아무 음식이나 집어먹어서는 안 되고 건강을 지키는 동시에 진정 효과를 줄 수...

안좋은 맵짠단 음식 많이 먹고, 흡연하고,, 내 갑상선은 왜 안좋아지지 생각하는건 모순이겠지라😂 간단하게 정리하면 스트레스...아군 싸그리 공격 -> 자가면역 돌아버림 -> 갑상선 기능 이상 발생 -> 만성염증, 온갖 자가면역 질환 발병 -> 최악의 경우...

다양한 기능에 도움을 준다.청력의 보호를 위해 음식 섭취는 소중한 청각에 도움이 가하다. <​귀 청력에 좋은 음식> 1)견과류는호두,밤,땅콩으로 예부터 귀밝이 음식이다.이 견과류는 청신경활동을 도와 청력이 좋아지고 노화를 예방하며, 아연이 풍부하여...

😃 부신의 기능과 좋은 음식 😃 1. 부신이란? 부신은 스테로이드호르몬,성호르몬등 다양한 호르몬을 분비하고 신장위에 붙어있 기관으로 부신호르몬은 면역력,혈당,혈압등을 조절하고 사람이 기압 및 기온등 주변 자연환경에 적응할수 있게 돕는 작용을 하며...

먹으면 좋은 음식 ♧ 함께 먹으면 안 되는 약들! - 처방전 없이 살 수 있는 약은 의사의 지시가 필요 없는 약이니 만큼 적당히 먹어도 된다는 생각으로 복용횟수나 복용방법을 엄격히 지키지 않을 때가 많습니다. - 이처럼 안이한 생각으로 한 종류 이상의...

질환 부신질환, 쿠싱증후군, 대동맥 축착증, 피임약 등의 여러가지 약물 중독과 혈종, 요로 폐쇄증, 수면 무호흡 증 등이 원인이 되어 발생하는 고혈압을 2 차성 고혈압이라고요. 이 경우 원인인 질환을 치료하게되면 완치가 되므로 고혈압 환자의 5% 이하...

줄여나가셔야 합니다. 그리고 충분하게 잠을 많이 주무셔야 합니다. 잠을 잘 자는 것은 부신기능을 유지시키는 데 굉장히 도움이 되고 좋은 음식 현미밥에 많은 과일과 야채를 충분히 드시고 자기 스트레스를 관리하기 위해서 마음을 관리하는 방법, 자기...