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크게 발달하죠. ​ 우주에 나갔다 돌아오면 몸 약해져요 ​ 중력이 희박한 우주에 머무르는 것이 사람 신체에 영향을 미친다는 사실...체류했다가 지구에 돌아온 우주 비행사들에게 뼈의 밀도와 근육이 줄어드는 현상이 나타났던 겁니다. 또 얼굴이 붓고 하체...

근육을 키울수록 크게 넘어질 위험도 줄어들기 때문이다. 발달된 근육이 낙상시 외부 충격을 분산시켜 골절과 같은 심각한 부상...예방에 도움이 되는 근육 부위 3가지를 알아본다. ▲ 코어 근육 복부와 허리 주변 근육들인 일명 '코어 근육'을 키울수록...

치아가 없는 닭 때문에 많은 운동량을 필요로 하다 보니 근육이 발달해 있는 것이 특징입니다. 지방은 2.1g밖에 없어 영양적...있는데 손질을 충분히 잘해준다면 가볍게 먹기 좋아 추천하는 부위이기도 합니다. 뼈와 껍질이 대부분인 닭목과 닭발 작고...

우리의 신체 부위는 대근육과 소근육으로 분류되고 있습니다. 그 중 대근육은 가슴 , 등 , 하체(허벅지) 가 있습니다. ​ 축구선수...신진대사에 있어 중요한 역할을 합니다. 허벅지 근육운동을 통해 근육이 발달될수록 기초대사량도 함께 올라가는 효과가...