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다이어트 성공의 열쇠, 소고기 부위별 칼로리 완벽 가이드 2025.02.24
가치 소고기는 풍부한 단백질과 철분을 함유하고 있어 건강한 식단의 중요한 부분을 차지합니다. 하지만 다이어트 중이라면 부위별 칼로리를 잘 알고 선택하는 것이 중요합니다. 저칼로리 소고기 부위 1. 우둔살(100g): 약 130kcal - 지방이 적고 단백질이...
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부위별 건강 영양제 추천, 면역력·혈액순환·뇌 건강 등 필수템 2025.02.09
것이 아니라, 본인의 건강 상태를 고려하여 필요한 영양소를 정확하게 파악하고 섭취하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 부위별로 필요한 영양소와 그 기능을 정리하여 소개해 드리겠습니다. 다만, 영양제는 어디까지나 건강 보조의 역할을 하며, 치료제가...
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몬스터 약점 부위 (a.k.a 육질표) 2023.11.14
몬헌의 몬스터는 무기의 타입(참격/타격/탄)과 부위 육질에 따라 데미지가 다르게 들어감 상세한 육질표는 https://mhn.quest/ 에서 아래와같이 볼 수 있음 간단 정리하면 날개있는 애들은 보통 날개가 약점, 나머진 머리, 볼보로스만 앞다리
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