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줄이고, 약의 효과를 최대화해 부작용을 줄일 수 있다. 다 알고 있지만 실천이 문제... ‘고혈압 대란’ 시대를 사는 법 고혈압 예방-관리에 늘 나오는 내용이지만 다시 반복할 수밖에 없다. 반찬, 국물에 이미 소금이 많다는 것을 알아야 한다. 소금을...

위험하다. 약을 중단하면 식습관 관리와 운동으로 더욱 철저히 관리하지 않는 한 대부분 혈압이 다시 올라갈 수 있기 때문이다. 고혈압을 치료하지 않고 그대로 두면 10년 후에 평균적으로 10~15%에서 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 심뇌혈관계 합병증이...

사이에 약 2주를 기다릴 것을 제안합니다."라고 언급했습니다. 호주 연구진도 비슷한 결론을 내렸습니다. 성인들이 독감 백신과 화이자의 코로나19 백신을 동시에 접종한 뒤 부정적인 부작용을 경험했다고 보고한 비율이 자체적으로 두 백신 중 하나를...

모자라니까 적은 영양분을 보충하기 위해서 음식물을 잘게 소화를 시켜서 영양분을 충분히 흡수를 하니까 변비 비슷하고 된 변을 누는 것이다. 쌀밥 하고 채소 위주로 음식을 먹는데 채소를 잘게 소화를 시켜서 변비가 되는 것은 소화기능이 좋아졌다는...