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부장가사나 2024.02.09해당카페글 미리보기
부장가사나는 뱀자세라고도 불리는 요가 자세입니다. 엎드린 상태에서 가슴을 위로 들어올리는 자세로, 척추와 가슴을 늘려주고, 복부 장기와 허리를 자극하는 효과가 있습니다. 12 부장가사나를 하는 방법은 다음과 같습니다. 배를 바닥에 대고...
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최태원·노소영 ‘1조3808억’ 판결, 김시철 부장판사는 누구? 2024.06.01해당카페글 미리보기
김시철 서울고법 부장판사에게 관심이 모이고 있다. n.news.naver.com .... 익명을 요청한 법조계 한 관계자는 김 부장판사에 대해 "가사 전문성이 많은 법관"이라며 "실무뿐만 아니라 법리 정립에도 깊은 관심이 있는 판사"라고 평가했다. 법조계에서 김...
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민창근(요들러민) 작사곡 - 고넬료 백부장 (찬양) / 행 10장 2024.05.01해당카페글 미리보기
고넬료 백부장에 대한 노래를 만들고 싶었는데... 뭔가 아쉽지만.... 여하튼 만들어서 감사드립니다. (파일로 계산했을 때...계좌 : ******-**-****** 농협 민*근 ---------------(가사) 가 이 사 랴 - 의 이 달 리 야 군 대 의 백 부 장 고 넬 료 그 는...
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요가 강사의 하루, 부장가사나 2020.08.15해당카페글 미리보기
요가 강습으로 연애할 틈도 없다는 아롱이, 오늘도 두 군데를 뛰고 있군요~ 아롱이 강사의 시범 (사진 제공 : 하타아카데미) "모두 따라해 봐요. 기본동작인 부장가사나~"
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140624(3)기본자세(파스치모타나사나/ 전굴동작3/부장가사나,아드무카스바나사나 심화) 2014.07.01해당카페글 미리보기
그리는 형상인지라. 등이 안쪽으로 일직선을 만들며 펴지는 것이 아직은 어렵습니다.. 기본자세심화-[bhujangasana] 부장가사나 단어설명 bhujanga(부장가)는 뱀이란 의미. 바닥에 반듯하게 엎드로 얼굴을 아래로 햔 상태에서 몸통을 위로 들면서 공격태새...