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생각의 고리를 끊어내는 방법은? 부정적인 생각의 고리를 끊어내는 방법은? ©Shutterstock 과거, 현재 또는 미래에 대한 부정적인 생각의 고리에 갇혀 있다고 느낄 때가 있다. 이런 많은 사람들은 특히 불안에 대한 진단을 받는다. 생각을 멈출 수 없다고...

항상 부정적인 생각을 하게 되면 속마음으로 이런 생각하지말자 이러거든 ㅜ

미뤘으면 더 미뤘지 앞당기는것도 하지 않았을거고 저 쪽도 그렇게 부결이 확신이 들었다면 오늘같이 의총을 저리 길게 하지도 않았음 요즘 시국이 시국이라 마음이 불안한 분들도 많겠지만 생각보다 지금 상황은 큰 흐름을 막기엔 너무나 가버린게 사실임

포기할까 하는 생각에 잠을 못 자네요 대학 졸업 후 바로 공부 시작한 재수생이에요 일일 목표 공부시간은 9시간으로 잡아두고 계속 공부해왔는데 목표일뿐이고 한두달 전부터는 아예 공부 안 하는 날도 있으니 주에 평균 4시간 하는 것 같네요 무기력해...

작꾸 난 분명 생각을 않햇던거 같은데 입밖으로 튀어나와

반응을 바꾸었더니 어느새 불치병이라던 그 피부병이 잔잔해진다네 부정적인 상태대로 살아갈 필요는 없는것이며 얼마든지 스스로의 그 생각과 선택으로 부정적인 상태를 깨버릴수가 있고 그 반응들을 바꿀수가 있는 것이네 2025.01.15.지담생각디자이너

주제: 부정적인 생각을 깨치는 나의 방법 나는 살면서 나의 어떤 점이 나의 앞길을 막는지 생각해 보았다. 나의 부정적인 생각은 나의 앞길을 막는 것 같다. 나는 어떤 일을 하기 전부터 안 좋은 일이 생길 부정적인 생각부터 하였다. 그러한 나의 부정적...

새로운 도전과 다음 단계를 위해 준비가 되었다고 생각합니다. 그의 모든 말은 거의 20년 동안 그의 집이었던 클럽에 대한...감정적인 문제'는 없을 것입니다. 맨체스터 유나이티드에 대해 부정적인 말을 하지 않을 것입니다. 그것이 바로 저라는 사람...

status/1888197085968863666?ref_src=twsrc%5Etfw [70] ADHD를 가진 성인은 자기 자신과 자신의 역량에 대해 부정적인 태도와 생각을 엄청 축적한다고 함. 그래서인지 ADHD인은 기분장애나 불안장애로 온전히 설명될 수 없는 부적응적 사고 패턴을 갖고...