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부추의 효능과 부작용 알아보기 2025.03.14
살짝 데쳐서 먹는 것이 좋습니다. 부추즙은 하루 1-2회 정도가 적당하며, 공복에 마시는 것이 효과적입니다. 부추의 효능을 최대한 활용하면서도 부작용을 피하기 위해서는 적절한 양을 섭취하고, 본인의 건강 상태에 맞게 조절하는 것이 중요합니다...