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08 / 02 / 금 2024.08.02
아침 - 쌀밥 120g - 크래미 달걀말이 - 콩나물 볶음 점심 x 저녁 - 쌀밥 120g - 훈제오리 100g (+부추 운동 - 바벨스쿼트 20kg 12, 30kg 12, 45kg 10 - 데드리프트 40kg 8*3 - 시티드 레그프레스 60kg 15, 67.5kg 12, 75kg 12, 82.5kg 10 런닝 20min
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[06.22] 고기파티가 열렸어요.2 2024.06.22
부추 들어간 양지수육입니다. 밥은 작은그릇 1/3민 먹었어요. 청정원표 고깃집 매콤청양 소스가 맛있었어요 https://blog.naver.com/b3game/223182800527 청정원 고깃집 파절이 소스 매콤청양 소스 캠핑 삼겹살소스 기가막혀요 태풍이 지나가고 약간의...
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손말이고기 손말이고기 !! 2024.02.25
신서유기에서 이수근 아저씨가 존맛이라던 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부산 놀러왔다가 근처 맛집 찾는데 있길래 바로 조지러감 !! 고기안에 깻잎 한장이랑 부추가 가득♡
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수육 + 부추양파무침 2024.01.20
1. 수육 삶을때 커피 넣어도 좋아요! 2. 부추양파무침 양념 양파는 최대한 얇게 썰고 고춧가루1+ 다진마늘1+ 간장1 + 설탕1 + 멸치액젓 약간 맛있는 저녁
![[06.22] 고기파티가 열렸어요.2 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F673b97cf12191b40bdddd0cdc4f0c09075995628&scode=cafe)
