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냉장고를 털어 멸치 볶음과 열무 부추 김치를 얼렁뚱땅 만들어 보았습니다 약초 잼을 만들고 먹거리에 응용하고자 냉장고속에 자고있는 멸치를 꺼내어 밑반찬 을 만들어 보았습니다 큰멸치가 냉장고에서 자고있어 꺼내 북어 잔멸치 마른오징어 등넣고 마른...

양념장 만들기: 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어줍니다. 볶기: 팬에 식용유를 두르고 대파를 넣어 파기름을 내준 후, 오징어를 넣고 볶습니다. 오징어가 어느 정도 익으면 설탕을 넣어 단맛을 더해...

채소볶음 맛있게 만들기 채소의 아삭함을 더했어요 요즘 온라인 쇼핑몰이나 마트에서 훈제오리를 많이 판매하고 있죠. 그래서인지 냉장고에 넣어 두고 먹는 집이 많더라고요. 채소를 더해 볶으면 맛도 좋고 영양도 풍부해진답니다! 재료 4인분 필수재료...

골다공증 예방에 적입니다. 2. 부추의 활용법 부추는 다양한 요리에 활용될 수 있는 만능 식재료입니다. 나물: 부추나물, 무침, 볶음 등 국: 부추국, 맑은 국 등 찌개: 두부찌개, 김치찌개 등 전: 부추전, 김치전 등 볶음: 부추볶음밥, 잡채 등 김치: 부추...

양파를 볶다가 양념을 넣고 볶아줍니다. 양념기가 살짝 올라오면 머위대를 넣고 볶아줍니다. 머위대가 익으면 청양고추와 부추를 넣고 간략하게 볶아줍니다. 마지막으로 깨소금과 통깨를 뿌려 마무리합니다. .youtube.com 머위대 고추장볶음 조리 과정 팁...

이미지 크게보기 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 콩나물 부추볶음입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 콩나물 300g, 부추 70g, 돼지고기 100g, 피망 1개, 빨강 피망 1개, 마늘 1쪽, 굴소스 2작은술...

STEP 1 부추는 3cm길이로 썰고, 목이버섯은 불려서 채를 썰어주세요. STEP 2 냄비에 들기름을 두르고 목이버섯을 볶다가 간장을 분량에서 반량만 쳐서 간을 맞추세요. STEP 3 부추를 볶은 목이버섯 위에 소복하게 얹고 약불로 줄여 뚜껑을 닫고 10초 정도...

부추볶음, 튀긴 야빙 담기 --------------------------------------------------------------------------- [ 부추달걀탕 ] <2인 기준> - 주재료 영양부추(50g), 달걀(3개), 흰만가닥버섯(70g), 표고버섯(100g), 대파(40g), 물(4컵/800ml), 참기름(½T...

2T), 깨소금(1T), 후춧가루(½t), 참기름(1½T) 섞어 양념 만들기 5. 양념에 우삼겹 넣어 버무리기 6. 달군 팬에 올리브오일(1T...청양고추, 대파 넣어 볶기 7. 우삼겹 익으면 불 끄고 부추 넣어 섞은 뒤 통깨(1t) 뿌리기 8. 그릇에 우삼겹부추볶음 담기...