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부추는 살짝 대치거나 생으로 먹어야. 그러나 부추를 넘 많이 먹으면 급성 고혈압을 유발 할 수 있음. 오리고기는 차가운 성질로 부추와 함께 먹으면 흡수률이 아주 높아 서로 도움 큼. 부추, 마늘, 양파는 다같이 혈액을 맑게하느 황화알린 성분이 있어...

기운을 조절하고 면역력을 강화하여 건강을 유지할 수 있습니다. 체질별 따뜻한 성질과 차가운 성질 음식 체질 따뜻한 성질 음식 (예시) 차가운 성질 음식 (예시) 태양인 부추, 파, 마늘, 생강, 닭고기, 꿀 녹두, 콩, 배, 수박, 미역, 다시마 태음인 찹쌀...

있으며, 냉한 체질을 개선시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 5. 허리에 좋아요 따뜻한 성질을 가지고 있는 부추는 비타민 또한 풍부하게 함유되어 있습니다. 부추를 섭취하면 무릎과 허리를 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와주며, 우리 몸의 묵은 피를...

볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 고기 구이와 함께 곁들여 먹으면 궁합이 좋습니다. 주의사항 부추는 칼슘이 풍부하지만 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 찬 사람은 과하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 고춧가루는 몸에 열을 내게 하므로...