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증진 효능 때문이다. 양파에는 퀘르세틴이 많고 마늘처럼 자극적인 냄새를 내는 알리인이 들어 있는데, 이 성분들이 정력 증진에 중요한 역할을 한다. 퀘르세틴은 육류에 들어 있는 포화 지방산의 산화를 막고, 혈액의 점도와 혈중 콜레스테롤을 낮춰준다...

건강식품 중 하나인 김치의 효능 8가지! 미국의 한 건강잡지에 그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩, 일본의 낫토와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌 음식, 뿐만 아니라 2015년 미국 타임지에 당신을 행복하게 만들어주는 식품 6가지 중 하나로...

부추의 효능을 찾아보니 혈액을 맑게 해주고 몸을 따뜻하게 해준다 고 되어있습니다. 요구르트 2개와 적당량의 부추를 준비합니다. 믹서에 부추를 넣고 요구르트도 넣어줍니다 믹서에 갈아버립니다. 부드러운 것만 있어서 쉽게 갈립니다. 꼭 색이 녹차라떼...

혈액 순환이 필수입니다. 피를 맑게 하는 효능이 뛰어난 두메부추는 남성건강에 아주 좋습니다. 또한 신장 기능과 강장에도 효과를 보여줍니다. 두메부추 먹는법 일반 부추가 쓰이는 곳이면 다 쓰일 수 있습니다. 길고 두꺼운 모습 때문에 꺼려질 수...