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생콩가루 가루소금 부추 씻어 째반에 건진후 1.물기 빠진 부추에 콩가루 듬뿍 넣고 골고루 뒤적임 2.김오른 찜기에 2~3분 찐후...펼쳐서 수분 날림 3.소금 약간 뿌린후 젓가락으로 살살 무침 4.기호에 맞게 참기름 들기름 깨소금 넣어도 됨 너무 간단...

맛은 육류나 생선의 냄새를 줄이는 효과가 있다. 부추+수수–콩가루 넣어 무쳤더니… 맛과 영양 크게 증가 부추에 수수나 콩가루를 넣어 무침을 만들어 보자. 수수는 모세혈관을 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한다. 콩가루는 단백질이 많아...

이로운 음식들 이였습니다. 요즘 햇부추가 통통하니 맛있는 것이 많이 나와서 콩가루 무쳐서 고운소금 살짝 뿌려 쪄 보았습니다...시키면 비싼 계절에 별미로 먹을 수 있지요ㆍ 참기름 깨소금 무침도 맛있고 초장 찍어 먹어도 맛있습니다. 파도 쪄 먹으면...

튼튼하게 자랐습니다. 산골에서 즉석으로 반찬도 해서 먹고 조금 가져와서 여러가지로 반찬 만들기 했습니다. 부추김치 콩가루무침 찜 계란국으로~ 멸치액젓 매실액 고추가루 통깨 당근 양파로 양념 만들어 털듯이 버무렸더니 수분이 적은듯하여 잠시 뒀다...