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마효능 마즙효능 칼로리 마가루 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
먹습니다. 마죽은 단맛과 부드러운 식감이 좋아 아이들과 노약자도 맛있게 먹을 수 있습니다. 마부침: 마를 얇게 썰어 부침가루와 함께 반죽하여 전을 부쳐 먹습니다. 마부침은 간단하게 만들 수 있는 건강 간식입니다. 마절임: 마를 절여서 김치나 장아찌...
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칼로리 낮고 맛있다는 팽이버섯 계란전 2023.12.25해당카페글 미리보기
ReHf/4694049 팽이버섯이랑 계란만으로 부치는 팽이버섯 계란전! 부침가루나 밀가루 조금 넣어도 되고 안넣어도 됨 작게 전으로...ok 다른 채소나 새우, 맛살 넣어서 해도 맛있음 칼로리 낮고 팽이버섯이 내장지방 분해에 최고라 다이어트 레시피로도 유명함
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식습관을 통한 칼로리 낮추는 법 2023.07.15해당카페글 미리보기
튀긴 면은 기름기 제거를 위해서이다. 이 과정을 통해 칼로리를 낮출 수 있다. 튀긴 면은 가능한 건면이나 생면으로 대체하고...위주의 섭취는 피한다. 전을 부칠 때에도 밀가루나 부침가루 대신에 전분(고구마, 감자, 타피오카)을 사용하면 좋다. 부침용...
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메밀부침가루로 만든 고소한 메밀쿠키 2018.04.23해당카페글 미리보기
지는거 같습니다.. 무조건.. 칼로리와 건강을 생각한다며.. No버터만 외치지 마시고.. 맛있게 레시피대로 만드신후.. 칼로리가...정도 크림화 된 상태 입니다... 메밀 부침가루를 체에쳐서 내려주세요... 아몬드가루도 체에 내려주세요... 주걱으로 밑에서...
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도마도마파두부 고등어통조림 두부전 감자전2개 양파 당근부침 양배추무침 무청멸치조림시래기조림 2022.12.06해당카페글 미리보기
다이어트) 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이섬유가 과식 억제 10. 풋고추 - (면역강화) 비타민C가 바이러스에 대한 저항력...잘게 썬 양파 투명하도록 볶아 약불 고추가루 양배추 풋고초 버섯 도마도 새우가루 간장 액젓 전분넣어 농도맞추고 참기름...
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2024년산 유기농 검정찰보리쌀 / 녹색보리/ 늘보리쌀 /통겉보리 2024.07.05해당카페글 미리보기
잘되고 칼로리 낮아 우리몸에 좋습니다~ 김치 담글때 보리가루 풀을 넣으면 발효가 잘 되서 김치 맛이 아주 좋아집니다. 부침가루 또는 밀가루 대용으로 쓰셔도 좋습니다 겉보리쌀 (품종-맥주보리) 길쭉하고,알맹이가 껍질에 둘러쌓여 있다고 해서 겉보리...
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다이어터 여시들 다 들어와요. 칼로리 핵!!! 낮은데 만들기 쉽고 존맛인 두부티라미수만들어 먹어!!! 2016.03.18해당카페글 미리보기
싶은데 칼로리랑 성분 때문에 사먹기 꺼려지자나..? 그리고 나는 다이어터는 아니지만 꾸덕꾸덕한 초코가 먹고싶은데 밀가루는 시러!!!!!! 텁텁한거 핵싫어!!!!!!!!!!!! 너무 단 것도 시러!!!!!!!!!!!!!! 존나 까다로운 입맛의 소유자라....ㅎ 시중에 파는...
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봄, 제철 음식(飮食) 2024.04.08해당카페글 미리보기
먹거나 부침으로 먹는다. 쓴맛이 매우 강하므로 데쳐서 찬물에다 오랫동안 우려낸 다음 조리하는 것이 좋다. 씀바귀는 섬유소가...볶아 먹고 꽃을 튀겨 먹기도 하며, 즙을 내거나 달여 마시고 가루로 빻아 복용하기도 한다. 또한 약주로 만들어 마시기도...
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방풍나물전 맛있게 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
묐으면 부침가루를 더 넣어 조절합니다. 전 만들기 팬에 식용유를 두르고 달군 후, 반죽을 얇게 펴줍니다. 반죽 위에 손질한 방풍나물을 골고루 펴놓고, 앞뒤면을 노릇노릇하게 구워줍니다. 기름이 많이 걱정된다면, 전을 구운 후 종이 타월에 밭쳐 내어...
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새송이버섯전 만드는법 버섯전 맛있게 만드는 꿀팁! 2024.07.03해당카페글 미리보기
버섯에 부침가루를 골고루 묻힙니다. 팬에 기름을 두르고 중약불로 달구어줍니다. 기름이 달궈지면 새송이버섯을 넣고 양면을 노릇노릇하게 구워줍니다. 새송이버섯전이 완성되면 접시에 담아 따뜻하게 드세요. 꿀팁 새송이버섯은 너무 얇게 찢지 않고...