cafe

잡채: 1인분(150g)당 약 160kcal입니다. 당면을 볶아 다양한 재료와 함께 섭취하는 잡채는 기름이 많이 들어가 칼로리가 높습니다. 전(부침개): 100g당 약 180kcal로, 각종 전 중에서도 특히 기름에 많이 튀기거나 부친 음식들이 칼로리가 높습니다. 명절...

더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 전: 고구마를 채 썰어 부침개를 만들거나, 튀김옷을 입혀 튀겨 먹을 수 있습니다. 샐러드...고구마 다이어트 시 주의사항 적정량 섭취: 고구마는 칼로리가 낮지만 과다 섭취하면 살이 찔 수 있으므로 적정량을 섭취해야...

도움이 됩니다. .etprotein.com 녹두 칼로리 녹두, 건강하게 즐기는 방법 녹두는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 녹두죽...쫄깃한 녹두 묵은 여름철 별미입니다. 녹두 가루: 녹두 가루는 녹두차, 녹두 부침개 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다...

부치는 팽이버섯 계란전! 부침가루나 밀가루 조금 넣어도 되고 안넣어도 됨 작게 전으로 부쳐도 ok 귀찮으면 넓게 부침개처럼도 ok 다른 채소나 새우, 맛살 넣어서 해도 맛있음 칼로리 낮고 팽이버섯이 내장지방 분해에 최고라 다이어트 레시피로도 유명함