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건미역, 물, 국간장, 다진 마늘 황태미역국: 황태채 들깨미역국: 들깨가루 북어미역국: 북어포 황태미역국 끓이는 법 황태채를 물에 불려 부드럽게 만든 후 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다. 건미역은 물에 불려 헹궈줍니다. 냄비에 참기름을 두르고 다진...

황태미역국 끓이는 법: 푸짐하고 든든한 북어미역국 레시피 황태미역국은 푸짐한 북어와 미역으로 끓인 국물이 진하고 영양가 풍부한 한국의 전통 국입니다. 끓이는 과정은 간단하지만, 몇 가지 요령을 알면 더욱 맛있게 끓일 수 있습니다. 이번 포스팅...

황태미역국 끓이는 방법 (고기 없이) 재료: 황태채: 60g 건미역: 20g 물: 1200~1300ml 들기름: 적당량 액젓: 1~2큰술 다진 마늘: 1큰술 소금: 취향에 따라 만드는 법: 미역 불리기: 건미역을 찬물에 10분 정도 불려 물기를 짜줍니다. 황태 불리기: 황태채...

맛을 위해 견과류를 넣어도 좋습니다. 밥반찬뿐만 아니라 술안주로도 좋습니다. 다양한 레시피 활용: 황태채/북어채를 넣어 된장찌개나 미역국을 끓여도 맛있습니다. 김밥 재료로 활용해도 좋습니다. 샐러드에 넣어 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 주의...

잡곡밥, 북어채미역국, 두부부침+양념장, 호박나물, 잘게썬김치 오전간식 흰살생선부추죽 오후간식 찐고구마

회장 신선주) 는 만안평생학습센터 1층 나눔실에서 지구협의회 임원들과 반찬나눔세대(130세대) 조리당번이다. 메 뉴 : 북어채미역국, 돼지고기메츄리알장조림, 애호박볶음, 노인들은 고령에 장애를 가지고 있어 1인가구는 자주 영양 불균형 문제를 겪고...

이석증을 거하게 앓고 나니 처력이 방전되어 누워있으면 이석이 잘 빠진다고 눕지 말래도 거의 누워있다 뭐 몸보신 될거 뭐 없나 생각하다가 오늘 딸집으로 배달된 하늘마음님 건홍합ㆍ북어채넣고 미역국 끓여어 한 그릇 퍼먹었다 내일부터 좀 나아질랑가?

▶오전간식 : 쿠키, 차 ▶오후간식 : 찐감자, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 배추된장국, 돈육고추장볶음, 취나물볶음, 해파리냉채, 포기김치, 바나나 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 북어채미역국, 떡갈비구이, 가지양파볶음, 비름나물, 포기김치