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9.22 목요일... 쇠고기된장찌게.뚝불고기.꽈리고추북어포조림 2016.09.20해당카페글 미리보기
청정호주산입니다. 꽈리고추북어포조림..북어가해독에 좋다고합니다... 꽈리고추랑 조려보내겠습니다 무말랭이무침...........햇무우는 말려도 무말랭이맛이안나서 안했는데 농협 로컬푸드에 겨울무말랭이가 보여서 좀무쳤습니다. 뼈쥐포엿장조림 맛김치...
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직접 갈아서 만드는 다복콩국수&보쌈 2019.04.24해당카페글 미리보기
사랑으로 대박나길 기원합니다. 면도 직접 뽑고 곱배기도 보통가격으로 받는다고 하네요. 돌돌 말은 보쌈김치에 무우말랭이에 북어포무침(?)을 넣어 버무린게 더욱 맛을 높여주네요 새싹쟁반국수도 원재료를 쟁반에 담아오면 직접 버무려 먹을수 있어 더...
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2.파키스탄 카라코람 K2BC,,,발토르 빙하..낭가파르밧BC...46일 일정 트래킹 준비물... 2014.10.07해당카페글 미리보기
풀어졌다. 무우 말랭이 /물기가 있는 것들은 진공이 금새 풀어진다. 초반에 먹어야 한다. 뱅어포 조림 / 고추장 조림을 해서...구워달래서 고추장 찍어먹으면 좋겠다. 오징어포, 북어포 조림 / 고추장 조림을 해갔는데, 괜찮다. 김자반 /오래 두고 먹기...
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산행에 좋은 반찬들 ^^ 2010.04.04해당카페글 미리보기
비법 [북어포무침] 밑반찬으로 맛있게 만들어 보세요...상큼한 미나리의 향이 아주 좋답니다..... 분류 : 한식 | 조리시간 :30분...분류 : 한식 | 조리시간 :20분 | 칼로리 : 80kcal | 난이도 : 나만의 비법 : 깻잎장아찌... 암마님 외 6개 [무우갑장과...
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요리를 집에서 만들어 먹으려면....ㅎㅎㅎ 2008.03.13해당카페글 미리보기
구이 북어포 풋고추초회 고추장 풋고추 병어찌개 병어찜 병어구이 명태코다리 김치조림 명태코다리 찌개 멸치 파래튀김 멸치스낵 큰멸치 무조림 볶은 멸치조림 감자 멸치볶음 실멸치 야채볶음 멸치볶음 수삼대구스틱 커틀릿 대구지리 동태 두부조림 도미...
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당료에 좋은 음식에는 뭐가있나요? 2011.04.06해당카페글 미리보기
가지,무우말랭이,완두콩,강낭콩,단무지,우엉,당근,도라지,도토리묵,녹두묵,양파,연근(채소B군) -된장 및 고추장 .이상의 음식은 열량이 적어서 혈당 증가에 거의 영향이 없습니다. * 식이요법의 기본원칙 1. 굶지 않는다! 저혈당이 옵니다. 2. 과식하지...
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고추 짱아찌 만들기 2011.12.26해당카페글 미리보기
무말랭이. (물에 씻어서 약간 불렸을 때 )쪽파. 마늘 . 고추가루. 매실이나 보리수 액기스 또는 액기스 종류. 또는 누런 설탕) 중요한 것은 새우젓을 꼭 넣어야 한다는 것입니다. 고추잎 김치를 팩에 세가지로 나누어 조금 삼삼하게 담아두고 지금 먹고 한...
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종합 장아찌 담그기 2007.06.14해당카페글 미리보기
료 : 무우말랭이 반근, 조미간장(간장 1컵, 물 2컵, 설탕 1/2컵, 엿 1/2컵, 식초 2큰술, 술 3큰술), 고추장 ◈ 만드는 법 1. 무말랭이를 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다. 2. 망주머니에 무말랭이를 넣고 1개월 정도 조미간장에 넣어 둔다. 3. 1개월 후 고추장...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
동치미 무우1,5키로 소금1/2컵 잘게 나박썰어 알배추2통 1/2절단 소금1/2컵 물1리터 1시간절여1/4절단 신화당1/2 쪽파한줌 배음료1캔 청양4 알배추절인물 2일후 기포 올라 오면 사이다1캔 감자채볶음 감자채 곱게 물담가 전분 빼 당근 양파곱게채 대파1...
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노년기 영양과 식생활 2007.07.26해당카페글 미리보기
깨무침 고혈압 예방 식품 - 다시마, 김, 미역, 땅콩 비타민(B1,B2,B6) - 콩류, 효모, 탈지유, 마늘, 부추, 파 김치류는 물김치, 겉절이, 장아찌 대신 신선한 채소를 먹는다 혈압강하식품 - 표고버섯, 가지, 귤, 인삼, 메밀 곡류 및 다류 - 잡곡, 현미...