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시래기 황태국 끓이는법 들깨시래기국 만들기 무청시래기 영양 들깨황태시래기국 2025.01.26해당카페글 미리보기
시래기의 영양 무청 시래기는 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화, 항산화 작용, 골다공증 예방 등에 효과적입니다. 특히, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 좋습니다. 들깨 시래기국의 효능 들깨는 불포화지방산이 풍부...
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북어포 무침 2015.05.12해당카페글 미리보기
북어포 무침 영양 북어 포 무침은 불어 포를 양념들을 넣어서 기름에서 볶으면서 무쳐서 만드는 요리이며 특히 색상이 노랗고 보기도 먹음직하고 나이든 어른이나 아이들이 좋아하는 마른반찬으로 도시락반찬으로도 좋다 명태는 여러 이름으로 불린다 그...
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백동 산악회 2025년 3월 2일 축령산 시산제 산행-회의자료 2025.01.14해당카페글 미리보기
그리고 영양보충을 위한 간식 - 스틱, 개인 상비약 등을 챙겨주세요 (차가운 날씨가 예상 됩니다,바람막이등 산정상은 춥다고 합니다) 6.산 행 여 비 : 개인 40,000원 - 후원금/조식/차량경비/하산 후 식사비용 포함, 7.만 나 는 곳 : 상봉역 4번출구;07...
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북어국 끓이는법 황태국 황태 계란국 끓이는법 북어 계란국 레시피 2025.01.22해당카페글 미리보기
북어국 레시피를 찾고 계시군요! 북어, 황태는 깊은 맛과 영양을 자랑하는 국물 요리의 재료로 많이 사용됩니다. 각 레시피의...북어국을 끓여보세요. 1. 기본 북어국 끓이는 법 재료: 북어포, 무, 대파, 간 마늘, 새우젓, 소금 만드는 법: 북어포를 물에...
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숙취 해소에 좋은 해장 찌개 북어포 고추장 찌개 2017.10.09해당카페글 미리보기
마른 북어라 하여 더덕 북어라고도 하는 황태는 더욱 영양이 풍부해 북어국이 해장국의 왕이라면 황태국은 해장국의 황제라 칭할...더 없이 좋은 고추장 찌개입니다. [북어포 고추장 찌개 만드는 법] <재료> 북어포 혹은 황태포 1장(참기름 1큰술, 간장 1...
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깻잎 소스에 버무린 감자 & 북어포 고추장볶음 & 삼채 콩나물 홍어무침 & 삼겹살 두부말이 2019.02.10해당카페글 미리보기
만큼 영양도 풍부하다. 철분 함량이 상당히 높다. 특히 철분이 풍부하기로 유명한 시금치보다 2배나 많다. 깻잎 30g만 먹으면 하루에 필요한 철분 양을 모두 충족할 수 있다. 가임기 여성과 성장기 아동이 섭취하면 좋은 식품이다. 또한 항암물질 피톨이...
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황태죽 만드는법 김하진 레시피 305회 2025.01.24해당카페글 미리보기
대신 북어포를 사용해도 좋습니다. 죽의 농도는 물의 양을 조절하여 맞출 수 있습니다. 취향에 따라 계란 지단이나 김가루를 올려 먹어도 좋습니다. 김하진 셰프의 레시피를 정확하게 알고 싶으시다면, 아래와 같은 방법을 통해 찾아보시는 것을 추천...
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2024.6.3.(월) 2024.06.03해당카페글 미리보기
경북 영양군 석보면)의 장터에서 했다. 당시 큰 형님이 여인숙 겸 술집을 차렸다. 소설에서처럼 색시가 있었다. 나는 술병 하나, 석유병 하나씩 꿰차고 아홉 개 방을 돌며 군불을 때곤 했다. 86년 교통사고로 숨진 큰 형님은 수완가였다. 실전에서 태권도...
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새우볶음,마른찬볶음장,도라지북어포생채,쇠고기불고기,불고기양념,낙지복음, 2004.03.12해당카페글 미리보기
도라지와 북어포, 오이를 담고 먹기 직전에 양념장을 넣어 맛있게 무친다. 새콤 상큼한 생채 양념장 두반장·다진 파·레몬즙·과일 식초 1큰술씩, 고춧가루·깨소금 1작은술씩, 사과즙·설탕 2큰술씩, 다진 마늘 1/2작은술, 소금 약간 쇠고기 버섯 불고기...