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2023년 9월 26일(화) 북한산 품아래 자리잡은 (사)한국노르딕워킹협회에서는 서울지역 베이직인스트럭터 5명과 부산지역 베분이직인스트럭터 1명, 총 6명의 베이직인스트럭터가 태어났습니다. 6월부터 독하디 독한 산속 모기들, 장마, 무더위와 끊임없이...

좋아지고 전신의 근육을 쓰기 때문에 운동량도 배가 된다. 남 씨는 매주 목요일 수업을 1시간 30분 듣고 거의 매일 북한산을 노르딕워킹으로 1시간 30분 이상씩 돌아다녔다. 얼마 지나지 않아 허리와 무릎 통증이 사라졌다. 그는 “일이 있을 땐 미리 혹은...

https://v.daum.net/v/20231209120008695 “노르딕워킹이 있기에… 73세에도 20년은 젊어 보여”[양종구의 100세 시대 건강법] “이런 것을 운명이라고 하나요? 3년 전 혼자 북한산을 오르는데 어떤 분이 ‘왜 이렇게 힘없이 걸으세요’ 하며 말을...

박상신 노르딕워킹협회장 "자연 속 네 발, 행복했다" '제7회 희망찾기 등산 트레킹 교실' 박상신 한국노르딕워킹협회장이 북한산에서 노르딕워킹의 즐거움을 전파했다. 고품격 엔터테인먼트 경제지 조이뉴스24(대표 이창호)가 개최하는 '제7회 희망 www...

개선에 큰 효과가 있습니다. ■ 주요행사: 노르딕워킹폴 전시 노르딕워킹(북한산둘레길, 약 3시간 소요) ■ 부대행사: 국제 JAZZ...용품 전시및 판매 먹거리 축제 ■ 추첨경품 대상: 노르딕워킹 페스티벌 공식 참가자 중 코스 완주자 경품: 레키 노르딕...

토) 오전 10시 (9시 40분까지 집합) ■ 모임장소: 북한산성 '북한산라푸마' 주차장 ■ 오시는 길: (3/6호선)연신내역 3번 출구...북한산성입구' 하차 ■ 준비물: 노르딕워킹폴 (등산용 스틱 아님 - 워킹폴 없는 분께는 대여가능) 트레킹에 적합한 편안...

도봉산, 사패산 자락을 연결한 둘레길 중 우선 개방된 북한산 지역의 41.8km 구간중 최고의 코스로 꼽히는 구간을 노르딕워킹 실전 특강으로 함께 걸어 보려 합니다. 특히 흰구름 구간은 북한산 둘레길 중 유일하게 12m 높이의 구름전망대가 설치되어 있어...

북 한 산 둘 레 길 특 강 매주 월요일 북한산라푸마에서 실시하는 노르딕워킹특강 안내입니다. 화요특강과는 몇가지 차이점이 있는 시간이오니 이점 착오없으시기 바라며, 참가자격에 해당하는 분은 월요특강에 참여하시기 바랍니다. 또한, 그동안 무료로...

예약제로 운영되고 있습니다. 산 행 지 북한산 우이령 날 짜 8월 21일 월요일 코 스 우이령 왕복 약 9km or 6km (국립공원 해설...지원) 농협이은주 3021770189181 ♤ 신청시 바로 입금부탁드립니다. 준 비 물 스틱(노르딕워킹체험), 시원한물, 맨발걷기...